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20-08-2017, 15:08
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#501
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Esperto
Qui dal: Sep 2012
Messaggi: 10,892
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Quote:
Originariamente inviata da Svers0
Un pochino mi brucia il fatto di buttare via così la gioventù limitandomi solo a un giorno, però già a fare due giorni ho paura, ricordo quando ancora non sapevo che era la POIS che come tutti gli altri facevo una volta al giorno e stavo poi sempre depresso, all'epoca pensavo fosse carattere e quindi pensavo di essere io di mia natura così fobico e depresso, mi sono rovinato la vita con le mie mani, letteralmente.
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e se provassi a praticare edging?
la fobia e depressione di solito è causata da un ambiente familiare ostile
tu dicevi che avevi almeno tuo padre che ti criticava sempre e in continuazione
quindi credo anche non ti fossi segato i cali d'umore li avresti avuti comunque
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Ultima modifica di Ansiaboy; 20-08-2017 a 15:10.
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20-08-2017, 15:09
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#502
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Banned
Qui dal: Jun 2014
Ubicazione: Via Lattea
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Quote:
Originariamente inviata da Antonius Block
Non ho mai detto di essere scettico sulla POIS.
Penso solo che stare lì ogni singolo giorno a pensarci, a dargli tutta questa importanza, a tenere una secie di diario delle seghe sul forum di sicuro non ti gioverà mai in alcun modo.
Sei come un diabetico che anziché vivere la sua vita sta lì a crucciarsi ad ogni singolo pasto e ad ogni singola pillola di metformina.
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Diciamo che avere un topic del genere aiuta un po a mettere le idee in chiaro ora che sono nella fase iniziale visto che non sono neanche due mesi che faccio questa routine, più avanti penso sarà meno utile.
Inoltre è utile per capire quanto effettivamente peggiorano i sintomi dopo ogni orgasmo, ho notato che se dopo il primo sto abbastanza peggio rispetto a quando ero in astinenza, col secondo i sintomi peggiorano ma non in modo proporzionale, altrimenti al terzo o quarto dovrei essere sull'orlo del suicidio.
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20-08-2017, 15:11
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#503
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Banned
Qui dal: Jun 2014
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Messaggi: 19,112
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Quote:
Originariamente inviata da Ansiaboy
e se ti provassi a praticare edging?
la fobia e depressione di solito è causata da un ambiente familiare ostile
tu dicevi che avevi almeno tuo padre che ti criticava sempre e in continuazione
quindi credo anche non ti fossi segato i cali d'umore li avresti avuti comunque
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Me lo avevi già consigliato e ti risposi che poi avrei avuto dolori in tutta la zona pelvica.
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20-08-2017, 17:59
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#504
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Banned
Qui dal: Jun 2014
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Messaggi: 19,112
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Quote:
After over a decade, I believe I have cured my POIS. I wanted to open source my supplement stack to get feedback/improvemnets and to help others going through what I went through.
During orgasm there is a transient increase in norepinephrine release [1]. Postorgasmic illness syndrome (POIS) occurs when there is an overexpression of the α1-adrenergic (a1A) receptor and a subsequent over-stimulation of a1A by rising norepinephrine levels [2]. The purpose of this α1-adrenergic, a1A, stimulation is to obtain methyl groups (choline) from the phospholipid bilayer stored in the form of phosphatidylcholine (PC) [3]. a1A stimulation upregulates the enzyme Phospholipase A2, which removes a PC-arachidonic acid molecule from the bilayer and cleaves the bond holding PC to arachidonic acid (omega-6 fatty acid, AA) [4]. PC is now free to produce choline and replenish the pool of methyl groups consumed in both semen and neurotransmitter production.
However, the release of arachidonic acid, or AA, is problematic since it is a key substrate for the production of inflammatory hormones by the enzymes LOX-(5, 9), COX-(1, 2) and the CYP450 group [4]. It is the rapid release of AA and mass production of inflammatory hormones (eicosanoids such as prostaglandin G2) that causes sickness associated with POIS.
Also, there is a parallel cause of POIS, replacing norepinephrine with histamine and replacing a1A receptor with the h1-histaminergic (h1H) receptor. Here, histamine stimulation of h1H upregulates the enzyme Phospholipase A2, leading to the same release of PC and AA as discussed above [5, 6].
We can refer to the cascade of events, starting with simulation of the a1A and h1H receptors and ending with the production of inflammatory eicosanoids, as the POIS cascade. To cure POIS, you have to modify the POIS cascade by inhibiting three key events:
1. α1-adrenergic receptor overexpression
2. h1-histamine receptor overexpression
3. arachidonic acid incorporation into phospholipid bilayer
(1) a1A receptor expression is down regulated by the universal methyl group donor S-adenosyl-methionine (SAM-e) by donating its methyl group through methyltransferase enzymes [7]. In this way, SAM-e prevents the breakdown of the phospholipid bilayer [8] and the subsequent metabolism of AA [9].
(2) h1H receptor expression is down regulated by Protein Kinase C (PKC) inhibition [10]. PKC is potently inhibited by thiamine diphosphate, the active form of vitamin B1 [11]. Moreover, thiamine supplementation reduces median histamine levels [12].
(3) AA production and incorporation into the phospholipid bilayer is blocked by the omega-3 fatty acids eicosapentaenoic acid (EPA) and docosahexaenoic acid (DHA) [4, 13]. Moreover, EPA directly competes with AA for access to enzymes LOX-(5, 9), COX-(1, 2) and the CYP450 group [4]. And unlike AA, the metabolic products of EPA interaction with these enzymes are anti-inflammatory.
The POIS Cascade stack:
On an empty stomach with water or juice, twice daily (water soluble):
---SAM-e (enteric coated)(200mg) [terminal methyl donor, a1A downregulator]
---pyridoxine HCl, vitamin B6 (2mg) [homocysteine regulator]
---Metafolin, vitamin B9 (200mcg) [methyl group cycler]
---cyanocobalamin, vitamin B12 (50mcg) [methyl group cycler]
---Pick from one of the following three methyl group donors:
1. tri-methylglycine, betaine (1.5g) [methyl group donor]
2. alpha-glycerophosphocholine, alpha-GPC (1.2g) [methyl group donor]
3. phosphatidylcholine (1.5g) [methyl group donor]
With food, twice daily (fat soluble):
---Benfotiamine, vitamin B1 (150mg) [h1H downregulator]
---eicosapentaenoic acid, EPA (1000mg) [AA synthesis inhibitor, AA blocker]
---docosahexaenoic acid, DHA (260mg) [AA synthesis inhibitor]
---vitamin D3 (1000 IU) [AA inflammatory enzyme regulator, IDO/TDO down-regulator]
Note: Many of these supplements have slow diffusion across the blood/brain barrier and/or slow incorporation into the phospholipid bilayer. So it may take 3 to 4 weeks of consistent supplementation before you are able to assess the full benefit. I continue daily maintenance of supplementation with the POIS Cascade Stack even after seeing my symptoms disapear. SAM-e plays a unique role in the Homocysteine Cycle and cannot be replaced by any of the other methyl donors or cyclers. SAM-e may upset your stomach the first time you take it; this is normal. Do not take SAM-e within 5 hours of your typical bedtime or you may experience trouble going to sleep. For the alpha-GPC option, start out taking apha-GPC once daily at 300mg and work your way up to a twice daily dose at 600mg over the course of one week. Large doses of alpha-GPC without being acclimated first could cause choline-induced lower-back and upper-leg pain. The amount of vitamin B6 here (2mg) is roughly 100% of the US recommended daily allowance (RDA). However, typical branded B6 and B complex supplements may exceed 200mg (10,000%) and are toxic when taken daily.
Final note: For those wanting to include herbal supplements, piperine (10mg), from black pepper extract, shortly before sexual activity should be effective at inhibiting all of the enzymes that AA interacts with. Avoid concentrated extracts of curcumin, luteolin, quercetin, ginger, and peppermint because these supplements reduce the quality and mobility of sperm cells. For sperm consistent herbal supplements, I sometimes like taking lycopene, olive oil, sesamin oil, ahiflower oil and/or cinnamon oil. Each of these oils has a unique protocol for supplementation to receive the maximum benefit. Please do the research before you buy.
References:
1. Specificity of the neuroendocrine response to orgasm during sexual arousal in men. (2003)
2. Norepinephrine stimulates arachidonic acid release from vascular smooth muscle via activation of cPLA2. (1998)
3. Fatty Acid Modulation of the Endocannabinoid System and the Effect on Food Intake and Metabolism. (2013)
4. Dietary long-chain n−3 fatty acids for the prevention of cancer: a review of potential mechanisms. (2004)
5. Histamine-induced release of arachidonic acid and of prostaglandins in the peripheral vascular bed: mode of action. (1980)
6. Histamine-induced inositol phospholipid breakdown mirrors H1-receptor density in brain. (1983)
7. Effects of the novel antidepressant S-adenosyl-methionine on alpha 1- and beta-adrenoceptors in rat brain. (1989)
8. S-adenosyl-l-methionine inhibits phosphoinositide metabolism in the rat brain synaptosomal suspensions. (1993)
9. Anti-inflammatory activity of S-adenosyl-L-methionine: Interference with the eicosanoid system. (1983)
10. Quercetin inhibits transcriptional up-regulation of histamine H1 receptor via suppressing protein kinase C-δ/extracellular signal-regulated kinase/poly(ADP-ribose) polymerase-1 signaling pathway in HeLa cells. (2013)
11. Benfotiamine blocks three major pathways of hyperglycemic damage and prevents experimental diabetic retinopathy. (2003)
12. Effects of thiamine administration on hypothermia and hypothalamic histamine levels in dietary-induced thiamine deficient rats. (1990)
13. The influence of fish oil diet and norepinephrine treatment on fatty acid composition of rat heart phospholipids and the positional fatty acid distribution in phosphatidylethanolamine. (1986)
14. Inclusion of thiamine diphosphate and S-adenosylmethionine at their chemically active sites.
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La gente si da da fare per potersi segare e scopare tutti i giorni a quanto pare..
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Ultima modifica di Svers0; 20-08-2017 a 18:01.
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20-08-2017, 18:09
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#505
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Esperto
Qui dal: Aug 2013
Messaggi: 7,393
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Quote:
Originariamente inviata da M.me Adelaide
Ma il ficalizzarti
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Ma è voluto?
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Ultima modifica di Bluevelvet93; 20-08-2017 a 18:15.
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20-08-2017, 18:09
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#506
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Esperto
Qui dal: Sep 2012
Messaggi: 10,892
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ah e per le uova com'è finita?
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20-08-2017, 18:11
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#507
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Banned
Qui dal: Jun 2014
Ubicazione: Via Lattea
Messaggi: 19,112
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Quote:
Originariamente inviata da Ansiaboy
ah e per le uova com'è finita?
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Sinceramente non mi piacciono molto, mi sa che dovrò sforzarmi a mangiarne di più.
Devo vedere qual è la sostanza chimica contenuta nelle uova che aiuta e vedere se si può comprare in qualche modo a parte.
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20-08-2017, 19:24
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#508
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Banned
Qui dal: Jun 2014
Ubicazione: Via Lattea
Messaggi: 19,112
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Quando nel 2011 per la prima volta ipotizzai per i fatti miei che erano le seghe a farmi stare più depresso e fobico avevo solo 17 anni e non sapevo minimamente come muovermi dato che ero pure molto più fobico di adesso e non avevo il coraggio di dirlo a nessuno, allora inizialmente decisi di limitare gli orgasmi come sto facendo adesso ma subito dopo pensai che era inutile ridursi ogni settimana a soffrire, all'epoca non credevo molto alla psicoterapia e ai farmaci, e decisi che avrei avuto orgasmi solo per fare figli come i peggiori estremisti cattolici anche se non ero molto credente, dopo un po mi son rotto pure di questo e decisi di diventare talmente estremista da non avere più orgasmi in tutta la vita, e se avessi avuto relazioni con donne sarebbero state relazioni platoniche, per qualche mese andò avanti così e riuscii a raggiungere anche astinenze belle lunghe come due mesi, a quel punto però mi accorsi che anche se non avevo la depressione e l'ansia aumentate dalla POIS la situazione comunque non mi piaceva, divenni lentamente sempre più depresso e allora pensai che se dovevo suicidarmi tanto valeva ricominciare a segarsi, a quel punto alla depressione che avevo si aggiunse anche la depressione da POIS e sono andato così avanti per anni ritirandomi prima dalla scuola, ritornandoci e diplomandomi tra millemila resistenze mie e casini, in questo periodo oscuro riuscii pure a prendere la patente e iscrivermi all'uni che però non riuscii a frequentare più di tanto, mi chiusi nuovamente in casa facendo passare altro tempo e quasi dimenticandomi della POIS dato che pensavo che stare depresso in quel modo era il mio normale carattere, nel frattempo ero giunto alla pagina di Wikipedia che parlava della POIS ma vedendo che in genere trattava sintomi più gravi dei miei pensavo che non fosse il mio caso, solo quest'inverno dopo che vidi coi miei occhi un periodo di relativo miglioramento venir lentamente distrutto dall'abitudine masturbatoria decisi di pensare seriamente che potessi soffrire di POIS, dopo un inverno e una primavera passati tra casini familiari, psicoterapia e farmaci decisi di prendere la situazione in mano e ho aperto questo topic per farmi forza e ridurre drasticamente l'abitudine masturbatoria, col mio vecchio profilo al tempo ne aprii uno simile ma ovviamente ero più piccolo ed era tutto più difficile da spiegare visto che ero anche più fobico.
Nel frattempo in questi anni bui volente o nolente ho dovuto avere a che fare con gli altri e migliorato un po le abilità sociali per cui ora come ora si potrebbe dire che la POIS è il mio problema principale e la FS e depressione in parte un derivato di esso, quando non sono in POIS sono normale, anzi più tendente all'estroversione che al silenzio.
In ogni caso questo forum è stato per me un punto di riferimento in tutti questi anni, ho visto tante generazioni di utenti cambiare perché alla fine se il tuo problema è solo la timidezza o la fobia piano piano la superi, se la situazione è un po più complicata come nel caso del sottoscritto il soggiorno può essere molto lungo, pure a vita.
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Ultima modifica di Svers0; 20-08-2017 a 19:30.
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20-08-2017, 21:17
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#509
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Banned
Qui dal: Jun 2014
Ubicazione: Via Lattea
Messaggi: 19,112
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Ho scoperto che alcune donne soffrono di dolore durante i rapporti, Dio si è divertito rovinando il mentre a loro, ecco perché i casi di POIS femminile sono rarissimi.
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21-08-2017, 10:51
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#510
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Banned
Qui dal: Jun 2014
Ubicazione: Via Lattea
Messaggi: 19,112
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Ma come funziona l'orgasmo prostatico? Sarebbe curioso capirlo, magari in quel caso non vado in POIS anche se sono molto scettico, poi mi pare sia sconsigliato se si soffre di prostatite quindi meglio lasciar perdere mi sa..
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21-08-2017, 11:07
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#511
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Esperto
Qui dal: Sep 2012
Messaggi: 10,892
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Quote:
Originariamente inviata da Svers0
, poi mi pare sia sconsigliato se si soffre di prostatite quindi meglio lasciar perdere mi sa..
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la stimolazione prostatica è sempre stata usata proprio per sconfiggere la prostatite
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21-08-2017, 11:57
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#512
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Banned
Qui dal: Jun 2014
Ubicazione: Via Lattea
Messaggi: 19,112
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Quote:
Originariamente inviata da Ansiaboy
la stimolazione prostatica è sempre stata usata proprio per sconfiggere la prostatite
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Eh ma ho letto pure che è pericolosa questa pratica per via dei batteri, incredibile come sulla salute umana ci siano ancora tutti sti dubbi nel XXI secolo.
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21-08-2017, 13:20
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#513
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Esperto
Qui dal: Sep 2012
Messaggi: 10,892
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Quote:
Originariamente inviata da Svers0
Eh ma ho letto pure che è pericolosa questa pratica per via dei batteri, incredibile come sulla salute umana ci siano ancora tutti sti dubbi nel XXI secolo.
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il pericolo è infilarsi un dito con le unghie affilate che taglia la carne
i medici infatti praticano tale messaggio coi guanti e le unghie tagliate
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21-08-2017, 14:27
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#514
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Banned
Qui dal: Jun 2014
Ubicazione: Via Lattea
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Quote:
Originariamente inviata da Ansiaboy
il pericolo è infilarsi un dito con le unghie affilate che taglia la carne
i medici infatti praticano tale messaggio coi guanti e le unghie tagliate
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Boh, ho paura sinceramente.
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21-08-2017, 15:13
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#515
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Esperto
Qui dal: Apr 2012
Ubicazione: A volte in soffitta, a volte in cantina.
Messaggi: 6,934
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Quote:
Originariamente inviata da Svers0
Boh, ho paura sinceramente.
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Prova a fare un trattamento con argento ionico, ci sono siti che lo vendono e a quanto pare funziona come antibiotico a vastissimo spettro.
Per la prostatite batterica poi è una vera manna.
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21-08-2017, 15:15
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#516
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Banned
Qui dal: Jun 2014
Ubicazione: Via Lattea
Messaggi: 19,112
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Quote:
Originariamente inviata da silenzio
Prova a fare un trattamento con argento ionico, ci sono siti che lo vendono e a quanto pare funziona come antibiotico a vastissimo spettro.
Per la prostatite batterica poi è una vera manna.
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Però in questo ultimo periodo sono asintomatico, cioè so di averla ma non avverto sintomi, vale davvero la pena prendere roba?
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21-08-2017, 15:18
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#517
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Esperto
Qui dal: Apr 2012
Ubicazione: A volte in soffitta, a volte in cantina.
Messaggi: 6,934
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Si perchè prima inizi il trattamento e prima il tessuto inizia a rigenerarsi.
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21-08-2017, 15:23
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#518
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Banned
Qui dal: Jun 2014
Ubicazione: Via Lattea
Messaggi: 19,112
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Quote:
Originariamente inviata da silenzio
Si perchè prima inizi il trattamento e prima il tessuto inizia a rigenerarsi.
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Ma l'urologo aveva parlato di prostatite non batterica, non saprei se effettivamente c'è stato del tessuto danneggiato.
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21-08-2017, 15:44
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#519
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Banned
Qui dal: Jun 2014
Ubicazione: Via Lattea
Messaggi: 19,112
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Grazie Minun per aver cambiato il titolo, prima sembrava che ce l'avessi con le pippe in generale.
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21-08-2017, 16:37
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#520
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Banned
Qui dal: Jun 2014
Ubicazione: Via Lattea
Messaggi: 19,112
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Comunque è una rottura avere la POIS quando si ha una libido medio alta, devi reprimerti sei giorni su sette.
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