Sikerhoof

Tranquillo, andare a dormire alle 21 non è affatto strano, soprattutto se ti svegli presto e ti senti bene. Anzi, se il tuo corpo in questo periodo ha bisogno di quel ritmo e tu ti svegli carico, vuol dire che ti fa bene.

Il sonno è molto importante per ritrovare un equilibrio, specie in un percorso come il tuo. E poi ognuno ha i suoi tempi: c’è chi va a letto all’alba e chi alle 9 di sera. L’importante è che tu stia meglio, non seguire per forza gli orari “standard”.

Magari col tempo cambierà, ma se adesso così funziona… ben venga!

Da'at

Se privo delle cure si mette a urlare per strada e darsi pugni in testa, il dormire tanto forse è il minore dei mali.
Poi sono d'accordo che dormire 11 ore è tanto. Magari riuscirà a ridurre col proseguio delle cure.

TheCopacabana

Dormire di più o di meno delle otto ore canoniche porterà verosimilmente una serie di vantaggi e svantaggi.
Bisogna valutare se sono di più gli svantaggi o i vantaggi.

Dato che non siamo tutti uguali, dormire tanto potrebbe apportare vantaggi o svantaggi diversi a seconda della persona, a seconda delle condizioni della persona, etc.

Inoltre, un Piano Terapeutico Individuale non è creato da un solo medico, ma da una equipe multi-disciplinare: dottori, infermieri, psicologi e professionisti vari, a seconda dei casi.
Nel caso di Marcellino, l'equipe multi-disciplinare ha valutato che in questo momento i vantaggi superano gli eventuali svantaggi.
Come già detto da altri, Marcellino è seguito per valutare eventuali progressi, e se è il caso, modificare il piano terapeutico.

Inoltre, se ipoteticamente fosse seguito male, mi sembra strano che i membri dell'equipe sbagliano tutti allo stesso modo

Marcellino1991

Il Piano Terapeutico Riabilitativo Individuale lo sto facendo in una struttura semiresidenziale per fare sparire le mie ossessioni forti sul viso. Il precedente psichiatra da cui andavo mi ha solo rovinato: dormivo 17 ore al giorno (dalle 21 fino alle 14), piangevo quasi sempre, ero molto sedato ed ero diventato aggressivo. Da quando l'ho lasciato e ho conosciuto questa equipe psichiatrica pubblica, mi sono molto normalizzato: non sono più aggressivo come un tempo; dormo solo la sera e la notte, e la mattina sto sveglio; non mi do più i cazzotti in testa e non mi sento sedato. I miglioramenti ci sono stati: é stata la stessa psichiatra a dirmi che uno come me ha bisogno di 11-12 ore al giorno.

Keith

Si, è vero. No, privato delle cure no, magari che ne so, forse ridotte, però lo sapranno loro, sperando che sia per un tempo limitato questa forte sedazione.

Marcellino1991

Pur prendendo tutte queste medicine, non mi sento affatto sedato e rimbambito. Prima vegetavo, mentre, da quando ho cambiato psichiatra, VIVO

Andromeda83

Non c'è un orario "giusto" per andare a letto, l'importante è riposarsi e avere le giuste energie durante il giorno. Io non dormo proprio (4 ore a notte, forse...) e a volte crollo anche prima delle 21, e in generale verso il tardo pomeriggio comincio a sentirmi male. Se hai trovato il tuo equilibrio e ti senti in forma andando a dormire alle 21, ma che problemi ti crei?... Continua così!

claire

Capisci più tu che la maggior parte della gente che conosco, ma chissà che tu stia sempre meglio, i matti sono tutti fuori dal manicomio (me compresa) , lo dirò sempre.
Ciao Marcellino continua a seguire i percorsi, hai trovato bene stavolta mi sembra, le medicine si prendono quando servono, poi si scaleranno o toglieranno ma non ci pensare, adesso non importa. Non sono mai troppe o troppo poche, sono quelle che occorrono, se stai meglio, vanno bene così . Chi ha la fibrosi cistica ne prende tipo 30 al giorno e non sono troppe, sono necessarie. Hai diritto e bisogno di stare bene. Non hai solo le medicine ma hai un percorso , specialisti, famiglia, e ora questo centro diurno terapeutico, stai facendo tutto il meglio per te stesso.
É quasi agosto, sai quanti stanno a letto 11 ore perché sono in ferie . Ho un amico sano come un pesce che sta dormendo 15 ore come un gatto ... non preoccuparti , ho conosciuto persone che stavano talmente male psicologicamente da dover fare terapia indotta del sonno e dormire quasi 24 ore, prescritto dai medici. Una persona che conosco quando va in clinica per forti attacchi depressivi viene lasciata a dormire per la prima settimana notte e giorno, poi pian piano la tirano su.

SenzaUscita

io praticamente crollo verso le 21 -21:30 però poi al mattino alle 6:30 sono già sveglio

gaucho

Anche io ho orari sempre più da vecchio e al mattino mi sveglio presto anche se vorrei ancora dormire

3stm

domani sveglia alle 3, sono già in ritardo per andare a dormire

SugarPhobic

Io dormo due ore al giorno dal '23, quindi hai tutta la mia invidia

Sasuke

Perché sei un vecchio reazionario sciovinista pensa a come si divertono i zingari che di notte fanno baldoria e di giorno dormono dopo aver mandato le loro donne e rubare in giro quella si che è vita

gaucho

Ma che poi ti dirò, la loro musica è anche divertente ballabile, ma poi tornerei a casa senza portafoglio orologio e magari un rene eheh

Sasuke

Fino a un secolo fa molti non lo sanno ma in tutta Europa gli zingari facevano anche i suonatori itineranti, è musica simile al klezmer, c'era fino a qualche anno fa un festival della musica zingara in Ucraina con musicisti incredibili.

Sasuke

Questo è un mito grande artista

Marcellino1991

La cura che prendevo prima era: Largactil 25 mg, 1 cp per 3; Lexotan 3 mg, 1 cp mattina e pomeriggio; Lexotan 6 mg, 1 cp la sera; Nozinan 25 mg, 1 cp e mezza prima di dormire; Gabapentin 300 mg, 1 cp x 3; Entumin, 3 gocce mattino e pomeriggio, 7 la sera. Questa cura mi aveva reso irriconoscibile: gridavo per strada, dormivo 17 ore al giorno, ero diventato aggressivo. Il 26 luglio andai all'incontro con i 2 psichiatri dell'ASL, che mi stanno seguendo da un anno e 3 mesi, e hanno detto che questa terapia era sporca e irrispettosa delle necessità del paziente.

Keith

Quello che mi chiedo è: per andare a letto alle 21:00 vivete in posti senza rumori esterni ed interni? Poi la notte per me è il momento più bello, sopratttuto d'estate, perché finisce il caldo e tutta quella luce aggressiva e inizio a vivere, fare faccende di casa, etc. Se potessi andrei a dormire alle 3:00, ma non sempre posso.

Bellatrix

Da sempre vado a dormire qua do ho sonno, se sono le 21 poco mi importa.
Ho la sveglia alle 5:30 del mattino, la sera sono abbastanza stanca. Se mentre guardo un film arriva il sonno, buonanotte (anche perché se mi trattengo molto oltre la mia ora canonica delle 22:30... È veglia assicurata)