Forum: Off Topic Generale
20-01-2013, 23:04
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Re: facciamo esercizi insieme fobicamente!
Visto che ho problemi di schiena mi sto dando al plank, un esercizio che rinforza i muscoli stabilizzatori, quindi è benefico per la postura. Effetti collaterali non ce n'è, non potete rompervi. Vi...
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Forum: Off Topic Generale
19-01-2013, 20:22
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Re: facciamo esercizi insieme fobicamente!
Io ho bisogno come l'aria di fare sport e devo assolutamente riprendere, sto fisicamente male senza..c'è qualcuno come me?
Intendo che ho respiro corto, i muscoli indolenziti, non riesco a stare più...
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