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Forum: Automiglioramento

10-06-2015, 16:59

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Parlare da soli

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invio ilPaul

Re: Parlare da soli

Mi è stato consigliato di praticare la tecnica dello "stop del pensiero". Quando inizio a parlare da solo mi auto-impongo di fermarmi pronunciando "STOP" e sostituendo la voglia di parlare con il...

Forum: Automiglioramento

24-05-2015, 17:04

Risposte: 37

Parlare da soli

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invio ilPaul

Re: Parlare da soli

Oggi sto cercando di non farlo. A parte un bestemmione non ho parlato mai da solo. Mi sento la testa pesante e mi gira leggermente. Maledizione

Forum: Automiglioramento

23-05-2015, 18:45

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Parlare da soli

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invio ilPaul

Si

Si

Forum: Automiglioramento

23-05-2015, 17:18

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Parlare da soli

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invio ilPaul

Più che difficoltà a concentrarmi ho proprio...

Più che difficoltà a concentrarmi ho proprio bisogno di fermarmi e parlare, ad esempio, proprio quando non riesco a rimanere attento in qualcosa mi parte il bisogno. Altre volte è uno sfogo,ma il più...

Forum: Automiglioramento

23-05-2015, 15:50

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Parlare da soli

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invio ilPaul

Re: Parlare da soli

A me invece non fa più stare bene ma mi affatica e nonostante questo lo faccio e lo rifaccio

Forum: Automiglioramento

23-05-2015, 15:27

Risposte: 37

Parlare da soli

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invio ilPaul

Re: Parlare da soli

È una strategia che ho già seguito e già ho toppato. Se corro o passeggio da solo è come buttarsi la zappa sui piedi perché mi viene naturale parlare da solo; leggendo un libro invece appena leggo un...

Forum: Automiglioramento

23-05-2015, 14:17

Risposte: 37

Parlare da soli

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invio ilPaul

Di tutto. Faccio letteralmente conversazione con...

Di tutto. Faccio letteralmente conversazione con me stesso su tutto: attualità, sport,storia,esperienze personali.....

Forum: Automiglioramento

23-05-2015, 13:16

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Parlare da soli

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invio ilPaul

Re: Parlare da soli

No.
Quello che dici è verissimo.

Forum: Automiglioramento

23-05-2015, 13:11

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Parlare da soli

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invio ilPaul

Re: Parlare da soli

Perchè a parte i ragionamenti importanti, tutto il resto è tempo perso. Nel futuro non mi ricordo mica i discorsi fatti anche solo il giorno prima. E i ragionamenti comunque posso farli senza il...

Forum: Automiglioramento

23-05-2015, 12:57

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Parlare da soli

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invio ilPaul

Re: Parlare da soli

Non nego assolutamente che sia qualcosa che stimoli anche il pensiero. Anzi, parlando da solo riesco a raggiungere più facilmente la fine di un ragionamento. Ma almeno devo assolutamente diminuire il...

Forum: Automiglioramento

23-05-2015, 12:37

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Parlare da soli

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invio ilPaul

Parlare da soli

Se qualcuno di voi lo faceva e ha smesso o comunque avete consigli da darmi per finire di farlo, vi prego di dirmelo. Aiutatemi perché nemmeno la terapia cognitiva comportamentale sembra funzionare...

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