FobiaSociale.com - Cerca i risultati

		FobiaSociale.com > Cerca nei forum
Cerca i risultati

Visualizzazione dei risultati da 1 a 4 su 4
Ricerca completata in 0.00 secondi. Cerca: Tutti i messaggi scritti da: Rocky Balboa

Forum: Forum Sport

05-09-2010, 21:45

Risposte: 164

Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Visite: 20,403

invio Rocky Balboa

Re: Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

tu dici, per poi arrivare alla primavera/estate e fare direttamente definizione?

Forum: Forum Sport

05-09-2010, 21:23

Risposte: 164

Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Visite: 20,403

invio Rocky Balboa

Re: Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

puoi anche fare pesi e corsa insieme lo stesso giorno, nelle palestre ci sono i tapis roulant... quindi vai in palestra e fai entrambe le cose.

anzi, è consigliabile fare in questo modo, è...

Forum: Forum Sport

05-09-2010, 20:19

Risposte: 164

Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Visite: 20,403

invio Rocky Balboa

Re: Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

allora corsetta per buttar giu la pancetta, e palestra per acquistare quei kg che ti mancano, come massa muscolare ovviamente.

Forum: Forum Sport

05-09-2010, 19:51

Risposte: 164

Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Visite: 20,403

invio Rocky Balboa

Re: Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

per buttar giu la pancetta non c'è cosa migliore della corsa, anche in palestra puoi farlo, sul tapis roulant.

se vuoi mettere su massa muscolare allora serve anche altro.

l'alimentazione va...

Visualizzazione dei risultati da 1 a 4 su 4

Salto del forum