FobiaSociale.com - Cerca i risultati

		FobiaSociale.com > Cerca nei forum
Cerca i risultati

Visualizzazione dei risultati da 1 a 6 su 6
Ricerca completata in 0.01 secondi. Cerca: Tutti i messaggi scritti da: Myway

Forum: Forum Sport

10-09-2010, 23:17

Risposte: 164

Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Visite: 20,403

invio Myway

Re: Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Per farsi un pò di muscoli se ti alleni bene, SI
Per rimorchiare NO
Per acquisire + fiducia in se stessi e nelle proprie capacità di fare bene le cose, nel mio caso, SI

:)

Forum: Forum Sport

10-09-2010, 22:59

Risposte: 164

Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Visite: 20,403

invio Myway

Re: Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Dipende da te e da che cosa intendi per utile.

Forum: Forum Sport

05-09-2010, 21:49

Risposte: 164

Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Visite: 20,403

invio Myway

Re: Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Bè specie all'inizio se non è mai andato in palestra, prima che prende confidenza, mette su un pò di roba e se è il tipo ectomorfo un pò ci vuole, io aspetterei, anche perchè poi a definirsi non...

Forum: Forum Sport

05-09-2010, 21:33

Risposte: 164

Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Visite: 20,403

invio Myway

Re: Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Una razza di alieni provenienti da una galassia lontana....:D
Cerca on line, così vedi pure un pò di siti o forum dove avere altre utili indicazioni sulla palestra.

Forum: Forum Sport

05-09-2010, 21:29

Risposte: 164

Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Visite: 20,403

invio Myway

Re: Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Quando fai massa io la corsetta la eviterei..specie se sei ectomorfo.

Forum: Forum Sport

05-09-2010, 20:34

Risposte: 164

Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Visite: 20,403

invio Myway

Re: Spiegatemi per filo e per segno 'sta cosa della palestra

Per mettere massa devi alzare i pesi, la corsa ti servira poi per definirti, cioè togliere il grasso in più, insieme ad un allenamento più leggero sui pesi.
COme ti accennavano sarebbe meglio fare...

Visualizzazione dei risultati da 1 a 6 su 6

Salto del forum