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Forum: Off Topic Generale

02-07-2010, 21:56

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per chi fa pesi

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invio Debaser

Re: per chi fa pesi

Nessuna idea, ad esser sincero la tua richiesta mi sembra una supercazzola :D
non conosco quei termini tecnici

Forum: Off Topic Generale

02-07-2010, 11:41

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per chi fa pesi

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invio Debaser

Re: per chi fa pesi

si, infatti io quando faccio la panca rompo sempre le balle a tutti x starmi dietro, anche quando faccio le serie, perchè altrimenti non mi sento sicuro, e faccio semrpe un paio di ripetizioni in...

Forum: Off Topic Generale

02-07-2010, 11:35

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per chi fa pesi

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invio Debaser

Re: per chi fa pesi

Io sono a 104 di massimale (però sono 4/5 anni che vado in palestra), cmq è normale che con gli altri esercizi senti di + lavorare il petto, croci e distensioni fanno lavorare quasi esclusivamente il...

Forum: Off Topic Generale

02-07-2010, 11:29

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per chi fa pesi

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invio Debaser

Re: per chi fa pesi

per quello lo faccio sempre al multypower, ho troppa paura a farlo libero specie poi quando si carica così tanto

Forum: Off Topic Generale

02-07-2010, 11:24

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per chi fa pesi

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invio Debaser

Re: per chi fa pesi

qual'è il vostro massimale dalla panca piana?

Forum: Off Topic Generale

02-07-2010, 11:20

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per chi fa pesi

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invio Debaser

Re: per chi fa pesi

Per i tuoi stessi motivi, e poi è come una droga, quando comincia a vedere i risultati, è una bella sensazione.

Forum: Off Topic Generale

02-07-2010, 02:55

Risposte: 27

per chi fa pesi

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invio Debaser

Re: per chi fa pesi

Ma non credo che sia controproducente, io faccio palestra da 4 anni, solo da settembre ho cominciato a fare gli squat al multypower, e sono passato da farli con 40 kg, a farli con 110.
Gli stacchi...

Forum: Off Topic Generale

02-07-2010, 02:32

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per chi fa pesi

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Re: per chi fa pesi

squat al multypower, ho paura a farli libero, le trazioni si (dipende se ce le ho in scheda), per stacco cosa intendi???

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