Forum: SocioFobia Forum Generale
12-05-2010, 19:56
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Re: about ansia
solo la morte e` facile :D
magari fatti consigliare da qualche professionista.
comunque e` una delle tecniche base della terapia cognitivo-comportamentale (parte comportamentale, ovviamente)
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Forum: SocioFobia Forum Generale
12-05-2010, 16:24
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Re: about ansia
suppongo che con l'aiuto dei farmaci ce la si faccia.
il fatto e` che poi il cervello, anche se in quel momento sei sotto farmaci, si "rende conto" che la cosa non e` cosi` terribile, e la registra...
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Forum: SocioFobia Forum Generale
12-05-2010, 14:39
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Re: about ansia
si, ma sta cosa bisogna farla gradualmente, altrimenti si corre il rischio di avere una botta d'ansia cosi` forte da far aumentare l'evitamento.
Es, se ti terrorizza interagire con le persone, la...
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