Forum: Timidezza Forum
29-11-2015, 19:39
|
Risposte: 38
Visite: 10,438
Re: sentirsi incapaci
Hai provato a praticare la mindfulness? È utile sia per decentrare i pensieri negativi, sia per acquisire maggiore esercizio alla concentrazione e restare ancorati sul momento presente.
Forse...
|