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Forum: Off Topic Generale 14-10-2012, 21:03
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Re: esperienza palestra

Ti spiego invece perchè le macchine sono inutili nonchè dannose per la propria crescita muscolare, la biomeccanica del movimento muscolare è completamente guidata e ciò non ti permette di poter...
Forum: Off Topic Generale 14-10-2012, 20:29
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Re: esperienza palestra

mettere massa con le macchine??? stai scherzando vero???? :ridacchiare::ridacchiare:
Forum: Off Topic Generale 14-10-2012, 15:37
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Re: esperienza palestra

Non è detto, puoi fare piana con manubri e non ti deve assistere nessuno, anzi è pure meglio perchè se chi ti segue non ti sà aiutare rischia di non farti sollevare bene, per me l'aiuto in palestra è...
Forum: Off Topic Generale 03-10-2012, 16:25
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Re: esperienza palestra

quasi quasi visto che siete in tanti scontenti me la apro io una palestra cos' state a vostro agio, vietato l'ingresso agli estroversi!
Forum: Off Topic Generale 27-08-2012, 17:37
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Re: esperienza palestra

c'è crisi e prima riaprono meglio è per loro penso :nonso:
Forum: Off Topic Generale 24-08-2012, 15:23
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Re: esperienza palestra

canza sei psichiatra ed anche personal trainer?
Forum: Off Topic Generale 23-08-2012, 23:51
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Re: esperienza palestra

spero sia uno scherzo...........:pensando:
Forum: Off Topic Generale 23-08-2012, 22:46
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Re: esperienza palestra

io, salvo periodi di depressione allucinanti
Forum: Off Topic Generale 29-04-2012, 13:53
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Re: esperienza palestra

sì ma non è colpa loro se gli istruttori non sono buoni purtroppo :(
Forum: Off Topic Generale 26-04-2012, 16:33
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Re: esperienza palestra

io lo faccio e ci riesco, bisogna sapersi organizzare con gli spazi a disposizione, che usi solo il tappeto?
Forum: Off Topic Generale 10-01-2012, 19:11
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Re: esperienza palestra

tutti son bravi con gli steroidi anabolizzanti ti capisco, non tutti fortunatamente sono dei dementi montati di testa , io ho sempre giocato pulito anche se spesso m'hanno accusato di usare sostante...
Forum: Off Topic Generale 08-01-2012, 15:35
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Re: esperienza palestra

io vorrei tornarci in palestra però verso aprile al momento non ho soldi ed i prezzi sono aumentati per una mensilità chiedono fino a 40 euro, mi arrangio con i miei manubri e bilancieri........
Forum: Off Topic Generale 02-01-2012, 17:35
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Re: esperienza palestra

secondo me invece molto dipende dall'integrazione dell'attività fisica con altre attività, voglio dire se tutti noi avessimo una vita soddisfacente sul versante sentimentale, professionale,...
Forum: Off Topic Generale 21-12-2011, 20:27
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Re: esperienza palestra

adesso arriva natale e capodanno non bruceremo proprio un c..o anzi magneremo come li maialiiiiiiiiiiii essì perchè solo il cibo c'è rimasto in questa vita di merda!!! :testata::testata:
Forum: Off Topic Generale 21-12-2011, 14:25
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Re: esperienza palestra

esatto non ci fai nulla con la cyclette e lo step, serve un attività aerobica associata ad un determinato valore di battito cardiaco costante, solo in questo modo può essere attivata la lipolisi nel...
Forum: Off Topic Generale 21-12-2011, 13:48
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Re: esperienza palestra

perdere peso in casa vediamo........hai un tapis roulant???? poi c'è il pilates, fitness con esercizi a corpo libero o con piccoli pesi, però hai bisogno almeno di questa attrezzatura di base,...
Forum: Off Topic Generale 20-12-2011, 22:13
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Re: esperienza palestra

vabbè se però si fanno toccare e bombare ben venga! :bene:
Forum: Off Topic Generale 20-12-2011, 22:12
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Re: esperienza palestra

compratene uno fai prima :bene:
Forum: Off Topic Generale 18-12-2011, 00:22
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Re: esperienza palestra

Quando ci andavo adoravo farmi delle grasse risate vedendo i convinti di turno alzare pesi enormi e subito dopo aver finito una serie alzarsi la maglietta e guardarsi allo specchio...
Forum: Off Topic Generale 10-06-2011, 13:47
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Re: esperienza palestra

no aspetta questo è un luogo comune errato, per il dimagrimento si deve anzitutto fornire pochi carboidrati giornalieramente e poi cosa di vitale importanza quando si pratica corsa o tapis bisogna...
Forum: Off Topic Generale 09-06-2011, 11:02
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Re: esperienza palestra

Non è abbastanza, i 30 minuti di corsa devono essere giornalieri,ciao.
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