Forum: Ansia e Stress Forum
29-03-2024, 20:22
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Re: Risvegli notturni
Soffro anche io di reflusso e anche piuttosto pesante.
Un pomodoro e una mozzarella riescono a fare di me un drago sputafuoco.
Sicuramente é una bella componente nei risvegli ma purtroppo accadono...
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Forum: Ansia e Stress Forum
29-03-2024, 19:14
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Re: Risvegli notturni
Ciao!
Continuo ad alternare valeriana, biancospino, melatonina.
Un pochino va meglio ma il mio sonno é sempre comunque molto disturbato e sempre intorno a quell'ora.
Dovrei anche fare qualcosa per...
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Forum: Ansia e Stress Forum
21-02-2024, 20:23
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Re: Risvegli notturni
Ho provato qualche rimedio del tipo "naturale": ha effetto per un pò dopodiché non funziona più.
Ma in tutto questo mi chiedo: perché mi sveglio sempre alla medesima ora? Non prima, non dopo... Ho...
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Forum: Ansia e Stress Forum
19-02-2024, 21:04
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Re: Risvegli notturni
I risvegli notturni? Non ho mai avuto un sonno bello profondo e continuativo, ma se posso collocare temporalmente l'inizio di questi risvegli "puntuali" direi con il termine definitivo del ciclo
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Forum: Ansia e Stress Forum
19-02-2024, 19:49
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Re: Risvegli notturni
Sempre "se" individuo il problema e sempre "se" posso risolverlo..
Ma qui, come dicevi bene tu, é un circolo vizioso (della quale sono socia [cit. semiseria])
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Forum: Ansia e Stress Forum
19-02-2024, 19:22
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Risvegli notturni
I miei problemi di ansia ormai sono noti anche a chi mi é vicino; chiunque mi conosca da un pò di tempo non riconosce in me quella che ero una volta. Sono diventata insicura, incerta di qualsiasi...
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