FobiaSociale.com - Cerca i risultati

		FobiaSociale.com > Cerca nei forum
Cerca i risultati

Visualizzazione dei risultati da 1 a 7 su 7
Ricerca completata in 0.00 secondi. Cerca: Tutti i messaggi scritti da: Ben Sahar

Forum: Off Topic Generale

16-09-2020, 19:10

Risposte: 3,899

Esercizio fisico e palestra

Visite: 469,892

invio Ben Sahar

Re: Esercizio fisico e palestra

Meglio rallentare, anzi visto che ora hai a disposizione la palestra meglio fare tutto l'allenamento lì avendo a disposizione attrezzi migliori e qualcuno che ti può seguire e consigliare, parlo per...

Forum: Off Topic Generale

16-09-2020, 10:52

Risposte: 3,899

Esercizio fisico e palestra

Visite: 469,892

invio Ben Sahar

Re: Esercizio fisico e palestra

Giusto, come dice Car per quanto riguarda la palestra un consiglio concreto, e che la prima volta non è così scontato, è portare sempre un asciugamano da stendere sui macchinari per gli esercizi, in...

Forum: Off Topic Generale

15-09-2020, 22:38

Risposte: 3,899

Esercizio fisico e palestra

Visite: 469,892

invio Ben Sahar

Re: Esercizio fisico e palestra

Eh, immaginavo. Anche a me capita così, seppur di solito non vomiti davvero ma abbia solo nausea.

L'unica è affrontare la situazione e togliersi questo peso il prima possibile, e di solito ci...

Forum: Off Topic Generale

15-09-2020, 18:56

Risposte: 3,899

Esercizio fisico e palestra

Visite: 469,892

invio Ben Sahar

Re: Esercizio fisico e palestra

Posso chiederti come mai? È stato a causa della tensione per ciò che ti aspettava o per altri motivi? Fosse la prima non vergognarti, io sono il re dell'ansia anticipatoria e della paura di vomitare.

Forum: Off Topic Generale

15-09-2020, 16:55

Risposte: 3,899

Esercizio fisico e palestra

Visite: 469,892

invio Ben Sahar

Re: Esercizio fisico e palestra

Immagino, anche a me mette sempre ansia chiedere qualsiasi cosa, pure quando si tratta di farlo nei confronti di persone come i personal trainer che passano tutto il giorno a sentire domande,...

Forum: Off Topic Generale

15-09-2020, 16:43

Risposte: 3,899

Esercizio fisico e palestra

Visite: 469,892

invio Ben Sahar

Re: Esercizio fisico e palestra

Si, devi seguire le indicazioni del trainer. Essendo la prima volta probabilmente ti farà fare un circuito, per impratichirti un po' coi diversi esercizi, poi ti farà una scheda in base anche alle...

Forum: Off Topic Generale

31-08-2020, 11:42

Risposte: 3,899

Esercizio fisico e palestra

Visite: 469,892

invio Ben Sahar

Re: Esercizio fisico e palestra

Purtroppo ho un tipo di ansia che si sfoga creando dolore muscolare cronico quindi non posso allenarmi. Non vorrei mettere su chissà quali muscoli, ma essendo magro non mi dispiacerebbe sentirmi un...

Visualizzazione dei risultati da 1 a 7 su 7

Salto del forum