Forum: Off Topic Generale
15-09-2019, 22:32
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Forum: Off Topic Generale
15-09-2019, 22:16
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Re: Esercizio fisico e palestra
Non ho l'obbiettivo di perdere peso o mettere su il bel fisichino, più che altro mi interessa fare un pò di attività fisica per non lasciarmi andare troppo, aumentandola gradualmente. So benissimo...
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Forum: Off Topic Generale
15-09-2019, 19:24
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Re: Esercizio fisico e palestra
Vorrei incominciare ad allenarmi un pò a casa, limitandomi ad addominali,flessioni,squat e cyclette. Avendo una condizione fisica attuale pietosa avevo bisogno di qualche consiglio magari fra di voi...
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