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Forum: Trattamenti e Terapie

08-08-2020, 01:35

Risposte: 11

Mindfulness, MBSR, Meditazione in generale

Visite: 1,285

invio Luca97ct

Mi sono per l'appunto ricordato di una cosa da...

Mi sono per l'appunto ricordato di una cosa da questo mess che è anche il motivo per cui smisi di meditare per un periodo. Quando praticavo la meditazione/mindfulness e ho ottenuto dei risultati era...

Forum: Trattamenti e Terapie

08-08-2020, 00:58

Risposte: 11

Mindfulness, MBSR, Meditazione in generale

Visite: 1,285

invio Luca97ct

Ho letto l'altro tuo post, per inquadrare meglio...

Ho letto l'altro tuo post, per inquadrare meglio quali sentimenti e pensieri ti provova la fobia sociale e dirti come potrebbe aiutarti la mindfulness. Allora, da quello che ho capito quello che odi...

Forum: Trattamenti e Terapie

07-08-2020, 20:32

Risposte: 11

Mindfulness, MBSR, Meditazione in generale

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invio Luca97ct

Io l'avevo provata con costanza poco meno di 1...

Io l'avevo provata con costanza poco meno di 1 annetto fa, i risultati furono discreti perchè mi sentivo più tranquillo, poi smisi per vari motivi ma adesso sto pian piano riprendendo. Serve...

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