Forum: Off Topic Generale
23-06-2021, 19:20
|
|
Risposte: 3,899
Visite: 469,888
Re: Esercizio fisico e palestra
Io vi consiglio le resistance bands e giusto un tappetino... L'attività fisica mi aiuta molto a non pensare... Pensare a noi fa solo che male [emoji21]
Inviato dal mio 5024F_EEA utilizzando...
|
|
Forum: Off Topic Generale
22-07-2017, 14:20
|
|
Risposte: 3,899
Visite: 469,888
Re: Esercizio fisico e palestra
Non fare assolutamente palestra.
Prendi spunto dal Pilates, dallo yoga e dalla fisioterapia.
Ci sono tanti esercizi ben descritti su internet.
Se vuoi fare un pò di massa evita i pesi e vai...
|
