Forum: Ansia e Stress Forum
14-06-2021, 19:56
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Re: Esposizione e se fosse dannosa?
Sono tornato a guidare in autostrada dopo quasi 2 anni di evitamento, i primi km non son andati benissimo ma nel giro di poco mi sono ripreso e sono stato abbastanza sereno per tutto il tragitto (una...
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Forum: Ansia e Stress Forum
07-06-2020, 09:16
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Re: Esposizione e se fosse dannosa?
Io ho dei problemi a guidare in autostrada e tangenziale,2 anni fa non so come ho fatto in viaggio in macchina per l'europa di più di 3000km in 15 giorni,quando sono tornato a casa ero punto e a...
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Forum: Ansia e Stress Forum
31-05-2020, 11:12
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Re: Esposizione e se fosse dannosa?
Anche io ero convinto con il lockdown di regredire una cifra ma così non è stato,anzi sono migliorato come se il mio cervello in quei giorni sereni si sia resettato di parte delle sue paure.
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Forum: Ansia e Stress Forum
30-05-2020, 23:22
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Esposizione e se fosse dannosa?
Dicono che esporsi regolarmente a quello che ci procura ansia alla lunga ci faccia migliorare,ora c'è un tratto di strada che mi procura sempre molto ansia se non addirittura attacchi di panico,per...
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