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Forum: Off Topic Generale 09-10-2018, 09:05
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Re: Esercizio fisico e palestra

Dopo 24 anni di sport (calcio e palestra), ora a 30 anni la voglia e la motivazione sono sparite del tutto. Buttati all'aria tutti i risultati di "aspetto fisico mediamente sportivo" per lasciare...
Forum: Off Topic Generale 18-05-2018, 10:12
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Re: Esercizio fisico e palestra

La prestazione fisica e l'aspetto estetico si influenzano ma non sono direttamente proporzionali.
Ad esempio se hai del grasso in eccesso e metti su un po di massa muscolare, a livello prestazionale...
Forum: Off Topic Generale 07-05-2018, 15:26
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Re: Esercizio fisico e palestra

CVD. Se inizio, con fatica, ad allenarmi seriamente per un periodo ma poi sono costretto per qualsiasi motivo a interrompere (come adesso per un infortunio) poi non riesco più a trovare la...
Forum: Off Topic Generale 07-02-2018, 12:35
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Re: Esercizio fisico e palestra

Continuo ad avere problemi alle spalle per eseguire esercizi alla sbarra (kipping pull up - toes to bar) e molti esercizi di weightlifting come lo snatch.
Infiammazione al capo lungo del bicipite.....
Forum: Off Topic Generale 10-01-2018, 19:57
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Re: Esercizio fisico e palestra

Dall'ecografia fatta un mese fa si trattava di tendinite al capo lungo del bicipite, niente di grave di per se ma ci è voluto un mese di stop per far sparire l'infiammazione. Ora dal dolore pare...
Forum: Off Topic Generale 10-01-2018, 16:52
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Re: Esercizio fisico e palestra

Problemi alla spalla persistenti mi obbligheranno a smettere tutto. Sono veramente avvilito. I miei sport ormai sono la briscola e il tressette.
Forum: Off Topic Generale 28-12-2017, 10:47
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Re: Esercizio fisico e palestra

E' capitato anche a me, per ora ho risolto frequentando un corso che mi invoglia più della classica sala pesi in solitudine. Certo poi devo ogni volta risolvere il problema dell'ansia che mi mette il...
Forum: Off Topic Generale 21-09-2017, 09:11
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ragazzi 20/23/25/30 anni non danno la possibilità di fare quel ca**o che ci pare.. l'attività fisica va fatta sempre con criterio, qualsiasi persona sedentaria e non allenata che si cimenta in una...
Forum: Off Topic Generale 20-09-2017, 19:08
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Re: Esercizio fisico e palestra

Provando Crossfit ho capito che fin'ora è come se non mi fossi mai allenato... Forza, endurance, tecnica, mobilità... non riesco ad arrivare alla fine, mi sento una schiappa ma finalmente sento...
Forum: Off Topic Generale 18-09-2017, 15:19
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Re: Esercizio fisico e palestra

:miodio: Beati voi.. non so come fate a trovare questi prezzi.
Il prezzo più basso che trovo in giro sono 50€ mensili, che poi diminuisce un po in caso di trimestrali, semestrali o annuali.
Mi sono...
Forum: Off Topic Generale 18-09-2017, 12:22
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Re: Esercizio fisico e palestra

Quanto spendete per la palestra o comunque per corsi e sport mensilmente?
Forum: Off Topic Generale 13-09-2017, 18:35
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ma no guarda.. invece noto che negli ultimi anni il ciclismo è uno sport che viene praticato da tantissime persone di tutte le età, anche giovani e molto giovani. Magari ti sembra che sia praticato...
Forum: Off Topic Generale 04-09-2017, 15:35
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Re: Esercizio fisico e palestra

D'estate solitamente mi alleno a casa, ma avendo veramente poco tempo e solamente di sera e nel week end noto che la voglia di fare è poca e alcune volte rinuncio del tutto.. se riuscite a ovviare a...
Forum: Off Topic Generale 04-09-2017, 10:42
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Re: Esercizio fisico e palestra

Qualcuno ha mai provato il Crossfit?? sapete dirmi qualcosa?
Forum: Off Topic Generale 01-08-2017, 12:25
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Re: Esercizio fisico e palestra

Vai e allena altre fasce muscolari.. se ogni volta aspetti che passano i cosiddetti "DOMS" non ti alleni mai!
Forum: Off Topic Generale 30-08-2016, 11:05
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ma voi riuscite nei periodi più intensi di depressione ad andare in palestra?? io dovrei ricominciare oggi ma mi sento totalmente senza forze.
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