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Forum: Depressione Forum 18-08-2016, 14:28
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Re: Rancore e rimuginazione? Non fate il mio errore!

Si è vero, quel che dici aggiunge rabbia :"perché non ho impedito all'altro di arrivare a questo estremo?"

Certo, è meglio imparare ad essere più assertivi, cioè dire con chiarezza e fermezza, ma...
Forum: Depressione Forum 18-08-2016, 12:04
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Re: Rancore e rimuginazione? Non fate il mio errore!

Guardiamo ancora il TEMPO.
Perché, quando siamo rancorosi avvertiamo i fatti accaduti , come se fossero appena accaduti, mentre invece sono successi magari anni prima?
Perché la nostra voglia di...
Forum: Depressione Forum 17-08-2016, 20:37
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Re: Rancore e rimuginazione? Non fate il mio errore!

Fai bene a cercare un modo più distaccato (o spassionato). Non ci riesci in un giorno, ma ti sei posta l'obiettivo.

Come si fa? Bisogna vedere le nostre reazioni e cercare il più possibile a...
Forum: Depressione Forum 17-08-2016, 12:17
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Re: Rancore e rimuginazione? Non fate il mio errore!

XL,

la vendetta è come l'acqua salata: più ne bevi, più ardi dalla sete. Anche a poter colpire il nemico, si resta vendicativi con lui e col mondo.
Dalla storia apprendiamo che gli uomini di...
Forum: Depressione Forum 17-08-2016, 11:58
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Re: Rancore e rimuginazione? Non fate il mio errore!

Io credo che bisogna essere miopi: cioè non guardare troppo lontano nel passato e neanche troppo in avanti nel futuro. Come i miopi, è meglio mettere a fuoco le cose più vicine.

Magari a tratti...
Forum: Depressione Forum 17-08-2016, 01:08
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Re: Rancore e rimuginazione? Non fate il mio errore!

Nel TIR, il tribunale ideale del rancore , è il pubblico ministero, ossia l'accusatore che se ne va in galera, mentre l'accusato se ne torna libero a fare la sua vita.
Forum: Depressione Forum 17-08-2016, 00:57
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Re: Rancore e rimuginazione? Non fate il mio errore!

Questo è l'esito di un giudizio sfavorevole all'altro. Come per i giudizi dei tribunali, bisogna vedere chi paga la pena. E provare rancore è una bella pena...
Ma c'è di più (o di peggio): se il tuo...
Forum: Depressione Forum 17-08-2016, 00:38
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Re: Rancore e rimuginazione? Non fate il mio errore!

Non credo che ci sia tanto artificioso costrutto , se dici "bene" e sei contento nel momento in cui lo dici. Non è tanto per evitare la sfiga, ma quando sei contento, desideri parlare di cose...
Forum: Depressione Forum 16-08-2016, 21:03
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Re: Rancore e rimuginazione? Non fate il mio errore!

Sono molto d'accordo, ma come si fa? Io vedo un'unica soluzione: non sentirsi colpiti. Perché , se ti senti colpito, provi l'impulso di reagire. Ma siccome la stragrande maggioranza delle volte non...
Forum: Depressione Forum 16-08-2016, 18:15
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Re: Rancore e rimuginazione? Non fate il mio errore!

E' vero. L'evitamento rende più drammatica la percezione della situazione. In più rende molto temibile l'idea di un incontro.
Forum: Depressione Forum 16-08-2016, 15:30
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Wrong, Se oggi stai bene e io t'incontro e ti...

Wrong,
Se oggi stai bene e io t'incontro e ti chiedo:"come va?", sorridendo mi risponderai :"bene!"
Non ti metti a ripercorrere che la settimana scorsa eri in depressione, che a luglio hai avuto...
Forum: Depressione Forum 16-08-2016, 15:03
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Wrong, Un torto fatto a te o a un tuo caro,...

Wrong,

Un torto fatto a te o a un tuo caro, non cambia: è necessario partire dallo stato attuale e dal fatto più prossimo che lo ha preceduto. La vita da vivere è più importante di quella...
Forum: Depressione Forum 16-08-2016, 12:35
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Mettiamo che sia così : ma tu cosa ne fai del tuo...

Mettiamo che sia così : ma tu cosa ne fai del tuo dolore? Cosa fai per superario?
Forum: Depressione Forum 16-08-2016, 12:31
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E' vero se nel cuore c'è indifferenza. Ma in...

E' vero se nel cuore c'è indifferenza. Ma in questo caso, è chiaro che non ci sentiamo offesi.
Forum: Depressione Forum 15-08-2016, 20:00
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Attenzione: quel che dico non comporta...

Attenzione: quel che dico non comporta necessariamente ristabilire le relazioni.
Significa solo capire che rapporto c'è tra una certa persona e il nostro stato emotivo. E' questo che dobbiamo...
Forum: Depressione Forum 15-08-2016, 19:54
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Si, del rancore siamo ostaggi. Quello che io...

Si, del rancore siamo ostaggi.

Quello che io sostengo non è il "facciamo i buoni", ma un'osservazione attenta e fredda che riguarda l'ultimo episodio. Di solito il torto non interrompe di colpo...
Forum: Depressione Forum 15-08-2016, 00:24
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Rancore e rimuginazione? Non fate il mio errore!

Un torto subito e giù a rimuginare.
Un torto si colloca sempre in una storia: non è un evento solitario.

Il mio errore, in questi casi, è nel ripercorrere incessantemente TUTTA la storia, fin...
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