Forum: Depressione Forum
23-07-2018, 15:33
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Re: Attività fisica per l'umore
Tutto ciò che è aerobico fa bene al cervello, quindi anche il nuoto, la corsa, la bicicletta. L'aerobico da questo punto di vista è nettamente superiore all'anaerobico, non c'è nulla da fare.
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