Forum: Automiglioramento
17-12-2017, 21:03
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Re: Correre per stare bene
Mi è venuta la pazza idea di andare a correre. Solo che ho fatto appena 3 km di corsa su circa 4.5 di tragitto. E il freddo mi ha pure fatto venire l'asma. :unsure:
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Forum: Automiglioramento
18-11-2017, 20:37
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Forum: Automiglioramento
18-11-2017, 20:31
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Re: Correre per stare bene
Credo di avere i ricettori delle endorfine danneggiati. Addirittura ho corso per qualche mese ma lo odiavo, lo facevo solo per dovere (mi ha abbassato i battiti cardiaci a riposo) Mi ha fatto cadere...
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