Forum: Depressione Forum
23-07-2018, 20:55
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Re: Attività fisica per l'umore
Ti sei informato sicuramente di più di quanto lo sono io (che non sono informato per nulla se non con l'esperienza concreta), però mi trova un po' perplesso il discorso di non stancarsi troppo.
Le...
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Forum: Depressione Forum
23-07-2018, 01:14
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Re: Attività fisica per l'umore
Grande dottorzivago, a parte concordare con ciò che hai detto, piacere di incontrarsi tra runners :bene:. Io stamattina garetta 6.3km collinare, discesa non corribile per me (per altri sì mannaggia a...
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Forum: Depressione Forum
23-07-2018, 00:47
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Re: Attività fisica per l'umore
Caro amico, il Runner's hight esiste, e lo si raggiunge non solo con la distanza della maratona o con il fondo estremo, penso di averlo raggiunto con distanze molto inferiori, in molte mezze maratone...
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