Forum: Insonnia Forum
26-06-2014, 21:22
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Re: Guarito dallo sfasamento, e ora?
Se č il cortisolo che disturba la produzione di melatonina, forse, a monte, la causa potrebbe essere l'iperattivismo. Che poi č una caratteristica dei tempi frenetici dei giorni nostri.
Da qui,...
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Forum: Insonnia Forum
26-06-2014, 17:45
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Re: Guarito dallo sfasamento, e ora?
Grazie, non sapevo dell'importanza - in senso negativo per il sonno - del cortisolo. Forse c'ero andato vicino quando ho considerato l'adrenalina.
Effettivamente, tornando la sera a casa all'ora...
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Forum: Insonnia Forum
24-06-2014, 12:57
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Re: Guarito dallo sfasamento, e ora?
Ciao,
ho aperto una discussione simile proprio ieri...nel senso, se ho capito bene, la soluzione che cerchi č tipo quella di cui vado in cerca anch'io, anche se possono avere origini diverse.
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