Forum: Ansia e Stress Forum
16-10-2019, 21:52
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Re: Nuovo tipo di allenamento
appunto a questo servono gli istruttori. Puoi anche solo chiederli di fare una scheda, farti vedere ed imparare correttamente un esercizio, poi non vederli mai pił finchč non ne senti il bisogno....
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Forum: Ansia e Stress Forum
16-10-2019, 21:29
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Re: Nuovo tipo di allenamento
trazioni alle parallele ?
Intendi i dips ?
Ad ogni modo, trazioni ( e in parte pure i dips) son esercizi fondamentali della disciplina ma non proprio immediati per chi parte da 0.
Pił che...
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