Forum: Ansia e Stress Forum
29-03-2024, 21:30
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Re: Risvegli notturni
L'alcol non mi fà dormire meglio, forse solo a bassissime quantità. Punto primo perché disidrata, punto secondo perché il sonno è meno riposante, poi di solito l'alcol si associa a rientri all'alba e...
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Forum: Ansia e Stress Forum
20-02-2024, 16:37
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Re: Risvegli notturni
Fosse per me credo riuscirei a dormire anche 16h al giorno, mi dò una regolata dormendone 6 o 7 però durante il giorno vivo a risparmio energetico, vorrei essere più produttivo
Inviato dal mio...
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Forum: Ansia e Stress Forum
19-02-2024, 22:25
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Re: Risvegli notturni
Io dormo dalle 00.15 alle 06.15 di solito
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Forum: Ansia e Stress Forum
19-02-2024, 22:10
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Re: Risvegli notturni
Io avevo attacchi di panico notturni che erano infernali. Ogni notte pensavo che sarei morto di infarto, poi sono spariti.
Ma comunque prendo qualcosa per aiutarmi, ormai è impensabile per me...
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