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Forum: Off Topic Generale 26-03-2024, 16:45
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Re: Esercizio fisico e palestra

No ma a 100 in effetti non ci sono mai arrivato, ripensandoci 50 le facevo a fatica .

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Forum: Off Topic Generale 25-03-2024, 23:01
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Re: Esercizio fisico e palestra

Ho ripreso da poco, credo una ventina per ora. Quando ero più allenato penso intorno alla cinquantina. Non penso di essere mai arrivato a 100
Forum: Off Topic Generale 17-11-2023, 17:06
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Re: Esercizio fisico e palestra

io frequentavo perché ero sempre in compagnia di amici, questa estate ho provato a iscrivermi da solo ed è molto più faticoso. soprattutto i primi tempi, poi penso subentri l'abitudine. ti senti un...
Forum: Off Topic Generale 12-10-2023, 20:22
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Re: Esercizio fisico e palestra

eh, i giovani l'hanno capita prima di noi che l'aspetto è tutto...forse con ig e tiktok si sono contagiati a vicenda, magari fanno i tutorial dove ti spiegano bene. io andavo 7 anni fa, c'era il...
Forum: Off Topic Generale 13-09-2023, 22:32
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Re: Esercizio fisico e palestra

dove vado io basta autocertificazione
Forum: Off Topic Generale 23-08-2023, 20:25
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Re: Esercizio fisico e palestra

Comunque avere l'ossatura leggera e le articolazioni poco spesse magari darà più agilità ma so già che farò fatica. Già saltare la corda il giorno dopo mi fanno male tibie e caviglie. Alzare i...
Forum: Off Topic Generale 23-08-2023, 20:20
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Re: Esercizio fisico e palestra

Anche io sono indeciso ma penso che lo farò, ho fatto un paio di allenamenti ad agosto. L'unica cosa che mi ferma è che l'abbonamento annuale sia molto più conveniente del mensile e ho la fobia degli...
Forum: Off Topic Generale 11-08-2023, 20:40
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Re: Esercizio fisico e palestra

da settembre mi butterò seriamente sulla palestra, è l'unico sport per cui sono portato e l'occasione per conoscere gente nuova.
Forum: Off Topic Generale 27-10-2022, 22:18
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Re: Esercizio fisico e palestra

La maggior parte degli utenti mi sembra più sul genere sognatore che fobico, concordo.


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Forum: Off Topic Generale 27-10-2022, 21:51
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Re: Esercizio fisico e palestra

Infatti, non ho mai creduto a questi presunti luoghi della cuccagna. Come i paesi esteri, c’è stato un momento in cui gli italiani (decenti) andavano in certi paesi e riscuotevano successo. Poi la...
Forum: Off Topic Generale 19-09-2022, 18:28
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Re: Esercizio fisico e palestra

Si sono in pianura ma ti assicuro che arrivo tutto sudato a casa e le gambe sono a pezzi, poco allenato, leggera pendenza e una bici normale. Adesso devo mettermi a fare qualcosa per buttare giù un...
Forum: Off Topic Generale 15-09-2022, 17:59
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Re: Esercizio fisico e palestra

10 km di bicicletta non bastano a sfogare il nervoso, sento la necessità di praticare uno sport di contatto
Forum: Off Topic Generale 11-08-2022, 21:44
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Re: Esercizio fisico e palestra

io ho ripreso in mano i manubri che avevo in casa, sto facendo un po' di bicipiti e di piegamenti sulle braccia da qualche giorno. mi sento già meglio, vorrei fare qualche esercizio per raddrizzare...
Forum: Off Topic Generale 29-04-2022, 21:11
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Re: Esercizio fisico e palestra

dovresti chiedere aiuto a vikingo, il djokovic aretuseo
Forum: Off Topic Generale 22-03-2017, 22:32
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Re: Esercizio fisico e palestra

Gli sforzi che si fanno nel quotidiano o una tantum non hanno nulla a che vedere con l'esercizio fisico vero e proprio. Mettiti nell'ottica di dover partire da zero e non aver vergogna di alzare...
Forum: Off Topic Generale 25-12-2015, 23:58
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Re: Esercizio fisico e palestra

Causa influenza e festività sono più di 7 giorni che non mi alleno. Mi sento già grasso :o
Forum: Off Topic Generale 25-11-2015, 00:52
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Re: Esercizio fisico e palestra

Comunque, credo che sia pacifico che un ortopedico o un fisioterapista mi sconsiglierebbero di allenarmi. E la verità è che il problema non si risolverà mai del tutto.
Forum: Off Topic Generale 25-11-2015, 00:28
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Re: Esercizio fisico e palestra

L'ortopedico cosa pensi che ti faccia? Mi sono informato e purtroppo non c'è nulla da fare per questo infortunio se non andarci cauti. Il riposo serve nel breve periodo ma poi il dolore si...
Forum: Off Topic Generale 24-11-2015, 22:09
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Re: Esercizio fisico e palestra

Mi è capitato un mese fa a causa della panca piana con bilanciere fatta senza riscaldamento con pesi alti. Ora mi riscaldo alla ercolina e ho sostituito la panca piana con bilanciere alla panca piana...
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