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Forum: Gruppi di auto aiuto

18-10-2023, 19:07

Risposte: 20

Dipendenza da cibo - sto per cascarci di nuovo

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invio Hinda yé

Re: Dipendenza da cibo - sto per cascarci di nuovo

È molto interessante perché in effetti è proprio un meccanismo di adattamento ad un disagio non affrontato.
Proverò questa lettura! Grazie

Forum: Gruppi di auto aiuto

18-10-2023, 17:22

Risposte: 20

Dipendenza da cibo - sto per cascarci di nuovo

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invio Hinda yé

Re: Dipendenza da cibo - sto per cascarci di nuovo

Edward, grazie. Penso che tu abbia centrato il punto, il senso di colpa è ciò che mi trascina a picco più di ogni altra cosa. Mentre mangio un dolce sono così presa dal senso di colpa e vergogna che...

Forum: Gruppi di auto aiuto

18-10-2023, 17:09

Risposte: 20

Dipendenza da cibo - sto per cascarci di nuovo

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invio Hinda yé

Re: Dipendenza da cibo - sto per cascarci di nuovo

Grazie Juan!
Per molto tempo questo ha funzionato, ma poi ho incominciato a mangiare anche alimenti che prima non mi interessavano.
Come dicevo a Barracrudo si tratta di una fame di natura...

Forum: Gruppi di auto aiuto

18-10-2023, 16:59

Risposte: 20

Dipendenza da cibo - sto per cascarci di nuovo

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invio Hinda yé

Re: Dipendenza da cibo - sto per cascarci di nuovo

Ammetto di essere molto sedentaria, sicuramente questo è il principale problema.

La mia preoccupazione è la forma fisica, mi fa male non riconoscere me stessa nelle foto.

Quello che noto però...

Forum: Gruppi di auto aiuto

18-10-2023, 16:51

Risposte: 20

Dipendenza da cibo - sto per cascarci di nuovo

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invio Hinda yé

Re: Dipendenza da cibo - sto per cascarci di nuovo

Grazie MakeMeBad,
non avevo mai considerato quest'aspetto. Nel momento della ricaduta sono così concentrata sul desiderio della gratificazione derivata dal cibo che non penso al dopo. Soprattutto...

Forum: Gruppi di auto aiuto

17-10-2023, 21:53

Risposte: 20

Dipendenza da cibo - sto per cascarci di nuovo

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invio Hinda yé

Dipendenza da cibo - sto per cascarci di nuovo

Abuso e dipendenza da zucchero, nello specifico.

Ormai sento che l'equilibrio alimentare è quasi irraggiungibile e lasciarsi andare alla prima difficoltà è una tentazione sempre seducente.
...

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