Forum: SocioFobia Forum Generale
13-06-2023, 00:15
|
|
Risposte: 13
Visite: 1,761
Re: La meditazione come tecnica contro la FS?
Piccolo aggiornamento x chi magari e interessato al tema:
Medito da circa 8 mesi, sono partito con 10-15 minuti al giorno x i primi 2 mesi poi sono riuscito a salire a 20 fissi,25,30 e adesso mi...
|
|
Forum: SocioFobia Forum Generale
11-12-2022, 23:39
|
|
Risposte: 13
Visite: 1,761
Re: La meditazione come tecnica contro la FS?
Non e che ne hai di piu e un illusione, semplicemente hai piu consapevolezza, ti accorgi di pensieri che prima non vedevi perche' ne eri identificato, hai acceso la luce e vedi finalmente cosa c'e'...
|
|
Forum: SocioFobia Forum Generale
11-12-2022, 12:57
|
|
Risposte: 13
Visite: 1,761
Re: La meditazione come tecnica contro la FS?
Voglio sono aggiornarvi e dirvi che dopo 2 mesi di meditazione tutti i giorni 15/20min riesco a vedere molto piu chiaramente i miei pensieri e ho capito che sn tante parti di me: c'e' quella piu...
|
|
Forum: SocioFobia Forum Generale
17-10-2022, 23:05
|
|
Risposte: 13
Visite: 1,761
La meditazione come tecnica contro la FS?
Non voglio farvi perdere tempo, apro questa discussione x dirvi che la meditazione mi sta aiutando ad affrontare le mie paure, sembra strano ma incredibilmente da quando medito circa da 2 settimane...
|
