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Forum: Off Topic Generale 18-05-2021, 15:07
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invio Oda Nobunaga
Re: Esercizio fisico e palestra

Capisco cosa intendi, ma il jogging resta più stressante sulle articolazioni rispetto agli scatti.
Anche perché non parlo di fare 20 ripetute per 5, ovviamente, e a una persona non allenata ne...
Forum: Off Topic Generale 18-05-2021, 15:06
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invio Oda Nobunaga
Re: Esercizio fisico e palestra

fondamentalmente questo
Forum: Off Topic Generale 18-05-2021, 13:16
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invio Oda Nobunaga
Re: Esercizio fisico e palestra

infatti, in un certo senso fare serie di scatti a massima velocità e le camminate lunghe hanno più senso del normale jogging.
E gli scatti sono un bello shock aerobico appunto, senza andare a pesare...
Forum: Off Topic Generale 07-05-2021, 22:51
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invio Oda Nobunaga
Re: Esercizio fisico e palestra

per definirsi, soprattutto sull'addome, conta più la percentuale di massa grassa che l'effettivo trofismo muscolare.
In ogni caso l'addome lavora meglio in contesti funzionali di tenuta, tipo i...
Forum: Off Topic Generale 10-01-2018, 17:45
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invio Oda Nobunaga
Re: Esercizio fisico e palestra

non hai modo di risolvere questi problemi?
Forum: Off Topic Generale 26-08-2017, 12:31
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invio Oda Nobunaga
Re: Esercizio fisico e palestra

ma se al posto di affidarsi a leggende metropolitane si chiedesse a qualcuno del mestiere?
Forum: Off Topic Generale 25-08-2017, 15:38
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invio Oda Nobunaga
Re: Esercizio fisico e palestra

a meno che non sia supersloth in volto, toglietegli il diritto di parola per sempre
Forum: Off Topic Generale 25-08-2017, 15:36
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invio Oda Nobunaga
Re: Esercizio fisico e palestra

. Sotto casa. Più la palestra è difficile da raggiungere più ogni scusa è buona per non andarci.
. Dipende dalla palestra. Una palestra decente ( non stratosferica, ma decente) la scheda...
Forum: Off Topic Generale 24-03-2017, 22:31
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invio Oda Nobunaga
Re: Esercizio fisico e palestra

la palestra dista a 20 minuti di bicicletta. se faccio la doccia li arrivo a casa e ne devo fare un'altra.
Più furbamente, rischio la broncopolmonite e poi mi lavo una volta per tutte arrivato a casa
Forum: Off Topic Generale 24-03-2017, 19:43
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invio Oda Nobunaga
Re: Esercizio fisico e palestra

cerca hellofit, mcfit e roba del genere



si un anno, ma ma mi costa molto meno che fare i sei mesi da altre parti.
doccia è gratuita, phon non so se c'è, e sauna chiedi troppo :D
Forum: Off Topic Generale 24-03-2017, 00:20
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invio Oda Nobunaga
Re: Esercizio fisico e palestra

io mi sono iscritto con una formula ancora più barbona e pago 9.90 al mese.
non so nemmeno se ti fanno le schede, e in generale il personale è pochissimo. per ilr esto macchinari di marca, e posto...
Forum: Off Topic Generale 22-03-2017, 22:59
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invio Oda Nobunaga
Re: Esercizio fisico e palestra

nella vita quotiidiana l'equilibrio muscolare cosnta 345831458234787 volte più della forza
Forum: Off Topic Generale 24-06-2014, 17:10
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invio Oda Nobunaga
Re: esperienza palestra

vedo luoghi comuni dove ce ne sono.

che le proteine in polvere siano "bombe da pompati" è una puttatana,e un luogo comune.
Che qualcuno che fa notare che non siano "bombe da pompati" è un luogo...
Forum: Off Topic Generale 24-06-2014, 08:46
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invio Oda Nobunaga
Re: esperienza palestra

Altro luogo comune.
Mai prese in vita mia,e di certo non sono un palestrato.
Forum: Off Topic Generale 24-06-2014, 01:06
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invio Oda Nobunaga
Re: esperienza palestra

Beh dai a luoghi comuni sei già un campione
Forum: Off Topic Generale 10-11-2012, 21:15
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invio Oda Nobunaga
Re: esperienza palestra

buondio fratello sei un ectoplasma
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