Forum: Automiglioramento
10-01-2013, 15:44
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Re: Meditazione?
Interessante... intendo: per ansia e insonnia (sigh) e per i neuroni... Quando andavo a ginnastica (ops, in palestra) fino a 2 anni fa, l'istruttrice ci faceva fare 10-15 minuti di rilassamento...
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