Forum: Ansia e Stress Forum
29-01-2023, 15:47
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Forum: Ansia e Stress Forum
28-01-2023, 22:42
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Forum: Ansia e Stress Forum
28-01-2023, 22:07
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Eh... Capisco bene. Fin troppo bene.
...
Eh... Capisco bene. Fin troppo bene.
L'unica è mettersi in mente di dire basta ai cibi schifezza (a proposito, niente bibite gassate e zuccherate) e perseguire la cosa con determinazione.
Poi...
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Forum: Ansia e Stress Forum
28-01-2023, 21:21
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Re: Sto mangiando troppo.
Allora... quando mi ero "messo sotto" avevo eliminato tutti i dolci e tutti i prodotti con il pane.
A colazione frutta o yogurt invece dei dolci.
Ciao a pane, panini, pizza.
Niente brioches,...
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