Forum: Insonnia Forum
19-12-2015, 19:38
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Re: La vostra esperienza nella lotta all'insonnia
Prima di tutto bisogna levarsi dalla testa che non dormire equivale ad impazzire. Altrimenti il sonno sarà sempre più ostacolato dalla paura.
Detto questo devi capire se è ansia o insonnia pura....
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