Da quando mi sono imposto di dormire almeno 7 ore a notte (salvo impegni eccezionali) non sbadiglio più la mattina.
Prima la mattina era un'insopportabile agonia, mi sentivo rintronato, sbadigliavo, e nel culmine della disfunzionalità mi dicevo "io la mattina non rendo, ho bisogno di tre ore per svegliarmi". Grazie al caz.., non dormivo più di 6 ore... per forza che avevo sonno.
Comunque ho un rapporto molto strano con gli sbadigli, sostanzialmente non sopporto il gesto di sbadigliare e mi innervosisco quando lo faccio e vedo altri farlo... credo sia qualcosa di simile ad un disturbo ossessivo compulsivo, è dovuto al mio forte nervosismo represso, ho il pensiero ossessivo di essere inattivo e spegnermi e quando sbadiglio mi arrabbio... ma non vorrei andare troppo off topic
