Visualizza i risultati del sondaggio: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
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Si,perchè son costretto a lavorare,studiare ecc.
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37 |
32.46% |
Si,non ho difficoltà nonostante i miei malesseri
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12 |
10.53% |
Mi alzo normalmente,i problemi non influscono più di tanto
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14 |
12.28% |
Mi alzo tardi,non riesco a far nulla,sono pieno di pensieri negativi
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47 |
41.23% |
Posso stare a letto anche tutto il giorno,vedo solo nero
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4 |
3.51% |
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04-08-2012, 09:20
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#41
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Intermedio
Qui dal: Aug 2012
Messaggi: 167
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Certo che sì, sono sempre stata mattiniera. Fino a 2 anni fa alle 6 di mattina ero già in piedi, ultimamente dormo qualche ora in più la mattina soprattutto l'estate. Comunque mi alzo senza problemi
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04-08-2012, 10:21
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#42
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Esperto
Qui dal: Jul 2012
Ubicazione: Kamakura
Messaggi: 444
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Dipende da quante ore di sonno faccio...
Solitamente la notte mi addormento tardi, quindi alzarsi la mattina è impresa ardua..
Quando invece riesco a prendere sonno prima, come ieri, non ce la faccio a rimanere a dormire. Ed eccomi qui a postare 
Anzi adesso spero di andare a prendere un po' di sole.
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04-08-2012, 10:22
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#43
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Esperto
Qui dal: Nov 2009
Messaggi: 1,459
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Se ho qualche appuntamento, qualche impegno, la mattina mi sveglio motivata e quindi dò un senso diverso al tutto altrimenti svegliarmi e cominciare la giornata nell' inuitilità inventandomi qualcosa da fare mentre la vita scorre è terribile. Mi sembra veramente di sprecare la mia esistenza.
Paradossalmente se poi devo lavorare e mi sveglio presto alla depressione si sostituisce la paura, il senso di oppressione perchè non posso svincolarmi dall' impegno preso e penso con invidia ai momenti di libertà.
Quote:
Originariamente inviata da edithpiaf
Io la mattina di solito sto abbastanza bene, è la sera che mi deprimo.
Il mio psicoterapeuta mi diceva "ricorda che tu soffri più il freddo e stai meglio la mattina! Rientri nella categoria di quelli che guariscono più in fretta" 
Sarà...
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E chi soffre il freddo e il caldo?
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04-08-2012, 12:02
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#44
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Intermedio
Qui dal: Mar 2012
Messaggi: 236
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Ho votato la prima opzione, però devo specificare che d'inverno mi riesce un pò più difficile, causa freddo... e pigrizia mi capitata di alzarmi all'ora di pranzo
D'estate invece anche se prendo sonno tardi mi alzo presto perchè non riesco a stare a letto con il caldo che fa qui!
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05-08-2012, 10:04
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#45
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Esperto
Qui dal: Jul 2011
Messaggi: 3,267
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Quote:
Originariamente inviata da rompina
Certo che sì, sono sempre stata mattiniera. Fino a 2 anni fa alle 6 di mattina ero già in piedi, ultimamente dormo qualche ora in più la mattina soprattutto l'estate. Comunque mi alzo senza problemi
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Io invece faccio il contrario, in estate mi sveglio presto, circa alle 6:15/6:30, mentre in inverno mi sveglio un po' più tardi.
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05-08-2012, 10:50
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#46
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Banned
Qui dal: May 2012
Ubicazione: Toscana
Messaggi: 364
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Io se faccio tardi la sera mi sveglio comunque sempre alle 6.30  sono proprio i pensieri e i problemi a non farmi rimanere a letto perché mi agitano e mi sale l'ansia a stare ferma senza occupare la mente con qualcos'altro.
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05-08-2012, 11:23
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#47
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Esperto
Qui dal: Jul 2012
Messaggi: 3,952
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Quote:
Originariamente inviata da juhi
Io se faccio tardi la sera mi sveglio comunque sempre alle 6.30  sono proprio i pensieri e i problemi a non farmi rimanere a letto perché mi agitano e mi sale l'ansia a stare ferma senza occupare la mente con qualcos'altro. 
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Eh già..
.. fatica ad addormentarsi, fatica a trovare la forza d'alzarsi dal letto, fatica a rimanere a letto soffocati dall'ansia e dai pensieri..
una favola, insomma
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05-08-2012, 11:24
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#48
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Banned
Qui dal: May 2012
Ubicazione: Toscana
Messaggi: 364
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Quote:
Originariamente inviata da chrissolo
Eh già..
.. fatica ad addormentarsi, fatica a trovare la forza d'alzarsi dal letto, fatica a rimanere a letto soffocati dall'ansia e dai pensieri..
una favola, insomma
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Esattamente  
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05-08-2012, 11:25
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#49
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Banned
Qui dal: Feb 2010
Ubicazione: PURTROPPO NAPOLI
Messaggi: 4,470
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Mi alzo e come apro occhio comincia la frustrazione della disoccupazione, gli altri lavorano ed io no e comincio il tram tram con pugni nel muro , bestemmie a iosa, fanculizzazione di genitori e ragazza...........poi mi calmo per un pò illudendomi e di nuovo con frustrazione a go-go, avete presente le montagne russe, così su è giù su e giù.
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05-08-2012, 13:50
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#50
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Banned
Qui dal: Jun 2012
Ubicazione: Genova
Messaggi: 5,664
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Mi devo alzare molto presto per andare a lavorare e da una parte è una faticaccia ENORME ma dall'altra è una cosa positiva altrimenti io da solo non mi so dare nessuna regola e nessuno stimolo che potrei anche morire d'inedia. Devo essere continuamente pungolato dall'esterno!
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05-08-2012, 14:03
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#51
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Esperto
Qui dal: Jan 2012
Messaggi: 937
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Vorrei potermi svegliare ad un orario rispettabile, ma non avendo un lavoro non ho una motivazione precisa per svegliarmi: credo che se lo facessi sarei cmq dilaniato dal sonno e sarebbe peggio, tanto non ho niente da fare...
A rafforzare questa situazione c'è il fatto che vado a letto tardi perchè sono molto più attivo la sera, e poi purtroppo a causa della lieve depressione che ho avuto in questi anni, più la vita sregolata e dissoluta che ho fatto, credo di stare pagando profumatamente quegli anni...
Tradotto? Se potessi starei a letto fino alle una del giorno, e se non posso farlo come adesso, spesso e volentieri sono tormentato dalla stanchezza mentale e dal sonno cronico...ho sempre sonno, sempre sonno, sempre sonno...se non mi rintronasse a duemila starei a letto tutto il giorno, e la cosa bella è che non è che stò a letto cosi, per sport...cioè, dormo propio, vado giù...
Ricordo per esempio che una settimana dopo essermi laureato a novembre, ho avuto due settimane di sfasciamento psicofisico in cui avevo sempre, sempre sonno...sto messo bene vai, e meno male che non fumo quasi più, senno addio...
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27-08-2012, 05:33
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#52
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Esperto
Qui dal: Apr 2011
Messaggi: 1,867
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Eccomi in piedi XD
(costretto, altrimenti dormirei fino a mezzogiorno)
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Ultima modifica di lowman's; 27-08-2012 a 05:36.
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27-08-2012, 08:10
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#53
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Esperto
Qui dal: Feb 2011
Ubicazione: meandri della Campania
Messaggi: 2,291
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io non dormo più,riesco solo ad odiare.
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27-08-2012, 09:12
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#54
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Esperto
Qui dal: Jun 2012
Messaggi: 1,418
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Un tempo non riuscivo ad alzarmi la mattina, ora ci riesco egregiamente, più per costrizione del medico, che mi ha detto di alzarmi la mattina presto alle 6.00 (  ) e fare una camminata, poi tornare e farsi la doccia. Ormai ci ho preso l'abitudine!
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27-08-2012, 09:57
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#55
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Banned
Qui dal: Aug 2012
Ubicazione: Roma
Messaggi: 11,602
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Quando non devo fare niente ,mi sveglio sempre alle 8.30,ma quando devo ritornare a scuola,non ho voglia di alzarmi.
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27-08-2012, 13:07
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#56
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Esperto
Qui dal: Jan 2012
Ubicazione: Emilia
Messaggi: 507
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Se non ho impegni in mattinata è la fine.
Se li ho va un pò meglio, ma comunque non riesco a svegliarmi subito e come risultato colleziono ritardi.
In più all'università non c'è nessuno che ti metta in riga quanto a orari, nel mio caso non so se è un bene.
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27-08-2012, 16:19
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#57
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Esperto
Qui dal: Jun 2012
Ubicazione: NORD
Messaggi: 1,726
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Un paio di giorni fa ho dormito per 14 ore di fila
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27-08-2012, 17:18
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#58
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Banned
Qui dal: Dec 2011
Ubicazione: Puglia
Messaggi: 2,414
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ogni mattina mi sveglio fresco come una rosa
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27-08-2012, 19:07
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#59
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Intermedio
Qui dal: Jul 2012
Messaggi: 137
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Purtroppo per quasi 2 anni andavo ad addormentarmi tardi verso le 3-4 di notte e mi svegliavo alle 12-13...anche se mi svegliavo prima non riuscivo ad alzarmi prima delle 13...purtroppo ciò è avvenuto da quando non seguo più le lezioni all'università ma ora sto cercando in tutti i modi di cambiare il trend negativo.
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27-08-2012, 19:28
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#60
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Esperto
Qui dal: Jun 2012
Ubicazione: NORD
Messaggi: 1,726
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Quote:
Originariamente inviata da rocky9
Purtroppo per quasi 2 anni andavo ad addormentarmi tardi verso le 3-4 di notte e mi svegliavo alle 12-13...anche se mi svegliavo prima non riuscivo ad alzarmi prima delle 13...purtroppo ciò è avvenuto da quando non seguo più le lezioni all'università ma ora sto cercando in tutti i modi di cambiare il trend negativo.
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E' praticamente quello che succede a me
Quando non ho nulla da fare (estate, domeniche) dormo fino a tardi anche se vado a letto presto
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 |
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