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Visualizza i risultati del sondaggio: Riuscite ad alzarvi la mattina ?
Si,perchè son costretto a lavorare,studiare ecc. 37 32.46%
Si,non ho difficoltà nonostante i miei malesseri 12 10.53%
Mi alzo normalmente,i problemi non influscono più di tanto 14 12.28%
Mi alzo tardi,non riesco a far nulla,sono pieno di pensieri negativi 47 41.23%
Posso stare a letto anche tutto il giorno,vedo solo nero 4 3.51%
Chi ha votato: 114. Non puoi votare questo sondaggio

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Vecchio 04-08-2012, 09:20   #41
Intermedio
L'avatar di rompina
 

Certo che sì, sono sempre stata mattiniera. Fino a 2 anni fa alle 6 di mattina ero già in piedi, ultimamente dormo qualche ora in più la mattina soprattutto l'estate. Comunque mi alzo senza problemi
Vecchio 04-08-2012, 10:21   #42
Esperto
L'avatar di Diclonius
 

Dipende da quante ore di sonno faccio...

Solitamente la notte mi addormento tardi, quindi alzarsi la mattina è impresa ardua..
Quando invece riesco a prendere sonno prima, come ieri, non ce la faccio a rimanere a dormire. Ed eccomi qui a postare
Anzi adesso spero di andare a prendere un po' di sole.
Vecchio 04-08-2012, 10:22   #43
Esperto
L'avatar di amarlena
 

Se ho qualche appuntamento, qualche impegno, la mattina mi sveglio motivata e quindi dò un senso diverso al tutto altrimenti svegliarmi e cominciare la giornata nell' inuitilità inventandomi qualcosa da fare mentre la vita scorre è terribile. Mi sembra veramente di sprecare la mia esistenza.
Paradossalmente se poi devo lavorare e mi sveglio presto alla depressione si sostituisce la paura, il senso di oppressione perchè non posso svincolarmi dall' impegno preso e penso con invidia ai momenti di libertà.

Quote:
Originariamente inviata da edithpiaf Visualizza il messaggio
Io la mattina di solito sto abbastanza bene, è la sera che mi deprimo.

Il mio psicoterapeuta mi diceva "ricorda che tu soffri più il freddo e stai meglio la mattina! Rientri nella categoria di quelli che guariscono più in fretta"
Sarà...
E chi soffre il freddo e il caldo?
Vecchio 04-08-2012, 12:02   #44
Intermedio
 

Ho votato la prima opzione, però devo specificare che d'inverno mi riesce un pò più difficile, causa freddo... e pigrizia mi capitata di alzarmi all'ora di pranzo
D'estate invece anche se prendo sonno tardi mi alzo presto perchè non riesco a stare a letto con il caldo che fa qui!
Vecchio 05-08-2012, 10:04   #45
Esperto
L'avatar di Otago
 

Quote:
Originariamente inviata da rompina Visualizza il messaggio
Certo che sì, sono sempre stata mattiniera. Fino a 2 anni fa alle 6 di mattina ero già in piedi, ultimamente dormo qualche ora in più la mattina soprattutto l'estate. Comunque mi alzo senza problemi
Io invece faccio il contrario, in estate mi sveglio presto, circa alle 6:15/6:30, mentre in inverno mi sveglio un po' più tardi.
Vecchio 05-08-2012, 10:50   #46
Banned
 

Io se faccio tardi la sera mi sveglio comunque sempre alle 6.30 sono proprio i pensieri e i problemi a non farmi rimanere a letto perché mi agitano e mi sale l'ansia a stare ferma senza occupare la mente con qualcos'altro.
Vecchio 05-08-2012, 11:23   #47
Esperto
L'avatar di chrissolo
 

Quote:
Originariamente inviata da juhi Visualizza il messaggio
Io se faccio tardi la sera mi sveglio comunque sempre alle 6.30 sono proprio i pensieri e i problemi a non farmi rimanere a letto perché mi agitano e mi sale l'ansia a stare ferma senza occupare la mente con qualcos'altro.
Eh già..
.. fatica ad addormentarsi, fatica a trovare la forza d'alzarsi dal letto, fatica a rimanere a letto soffocati dall'ansia e dai pensieri..

una favola, insomma
Vecchio 05-08-2012, 11:24   #48
Banned
 

Quote:
Originariamente inviata da chrissolo Visualizza il messaggio
Eh già..
.. fatica ad addormentarsi, fatica a trovare la forza d'alzarsi dal letto, fatica a rimanere a letto soffocati dall'ansia e dai pensieri..

una favola, insomma
Esattamente
Vecchio 05-08-2012, 11:25   #49
Banned
 

Mi alzo e come apro occhio comincia la frustrazione della disoccupazione, gli altri lavorano ed io no e comincio il tram tram con pugni nel muro , bestemmie a iosa, fanculizzazione di genitori e ragazza...........poi mi calmo per un pò illudendomi e di nuovo con frustrazione a go-go, avete presente le montagne russe, così su è giù su e giù.
Vecchio 05-08-2012, 13:50   #50
Banned
 

Mi devo alzare molto presto per andare a lavorare e da una parte è una faticaccia ENORME ma dall'altra è una cosa positiva altrimenti io da solo non mi so dare nessuna regola e nessuno stimolo che potrei anche morire d'inedia. Devo essere continuamente pungolato dall'esterno!
Vecchio 05-08-2012, 14:03   #51
Esperto
L'avatar di unmalatodicuore
 

Vorrei potermi svegliare ad un orario rispettabile, ma non avendo un lavoro non ho una motivazione precisa per svegliarmi: credo che se lo facessi sarei cmq dilaniato dal sonno e sarebbe peggio, tanto non ho niente da fare...

A rafforzare questa situazione c'è il fatto che vado a letto tardi perchè sono molto più attivo la sera, e poi purtroppo a causa della lieve depressione che ho avuto in questi anni, più la vita sregolata e dissoluta che ho fatto, credo di stare pagando profumatamente quegli anni...
Tradotto? Se potessi starei a letto fino alle una del giorno, e se non posso farlo come adesso, spesso e volentieri sono tormentato dalla stanchezza mentale e dal sonno cronico...ho sempre sonno, sempre sonno, sempre sonno...se non mi rintronasse a duemila starei a letto tutto il giorno, e la cosa bella è che non è che stò a letto cosi, per sport...cioè, dormo propio, vado giù...
Ricordo per esempio che una settimana dopo essermi laureato a novembre, ho avuto due settimane di sfasciamento psicofisico in cui avevo sempre, sempre sonno...sto messo bene vai, e meno male che non fumo quasi più, senno addio...
Vecchio 27-08-2012, 05:33   #52
Esperto
L'avatar di lowman's
 

Eccomi in piedi XD
(costretto, altrimenti dormirei fino a mezzogiorno)

Ultima modifica di lowman's; 27-08-2012 a 05:36.
Vecchio 27-08-2012, 08:10   #53
Esperto
L'avatar di Fallitoperenne
 

io non dormo più,riesco solo ad odiare.
Vecchio 27-08-2012, 09:12   #54
Esperto
 

Un tempo non riuscivo ad alzarmi la mattina, ora ci riesco egregiamente, più per costrizione del medico, che mi ha detto di alzarmi la mattina presto alle 6.00 () e fare una camminata, poi tornare e farsi la doccia. Ormai ci ho preso l'abitudine!
Vecchio 27-08-2012, 09:57   #55
Banned
 

Quando non devo fare niente ,mi sveglio sempre alle 8.30,ma quando devo ritornare a scuola,non ho voglia di alzarmi.
Vecchio 27-08-2012, 13:07   #56
Esperto
L'avatar di Kaline2
 

Se non ho impegni in mattinata è la fine.
Se li ho va un pò meglio, ma comunque non riesco a svegliarmi subito e come risultato colleziono ritardi.
In più all'università non c'è nessuno che ti metta in riga quanto a orari, nel mio caso non so se è un bene.
Vecchio 27-08-2012, 16:19   #57
Esperto
L'avatar di ESPROC
 

Un paio di giorni fa ho dormito per 14 ore di fila
Vecchio 27-08-2012, 17:18   #58
Banned
 

ogni mattina mi sveglio fresco come una rosa
Vecchio 27-08-2012, 19:07   #59
Intermedio
 

Purtroppo per quasi 2 anni andavo ad addormentarmi tardi verso le 3-4 di notte e mi svegliavo alle 12-13...anche se mi svegliavo prima non riuscivo ad alzarmi prima delle 13...purtroppo ciò è avvenuto da quando non seguo più le lezioni all'università ma ora sto cercando in tutti i modi di cambiare il trend negativo.
Vecchio 27-08-2012, 19:28   #60
Esperto
L'avatar di ESPROC
 

Quote:
Originariamente inviata da rocky9 Visualizza il messaggio
Purtroppo per quasi 2 anni andavo ad addormentarmi tardi verso le 3-4 di notte e mi svegliavo alle 12-13...anche se mi svegliavo prima non riuscivo ad alzarmi prima delle 13...purtroppo ciò è avvenuto da quando non seguo più le lezioni all'università ma ora sto cercando in tutti i modi di cambiare il trend negativo.
E' praticamente quello che succede a me

Quando non ho nulla da fare (estate, domeniche) dormo fino a tardi anche se vado a letto presto
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