claire

Ringrazio perchè anch'io sento che il forum è sempre meno posto per fobici,ma ho la fs e si chiama fs,quindi resto.
Che c'entrano i guru?Spiegare come si è uscito da una fs mai avuta, dare consigli di broccolaggio e sessualità a persone che non alzano gli occhi da terra, vantarsi delle proprie prodezze e indurre a "muovere il culo" sono aiuti alla fs?

Suttree

Io nelle discussioni sulla fobia sociale scrivo poco perché le soluzioni valide, secondo me, sono sempre le solite e quindi c'è poco da discutere:
-andare da uno psicologo/psicoterapeuta/psichiatra;
-esporsi alle situazioni temute;
-cercare di stringere legami dal vivo con utenti conosciuti sul forum.
Peccato che poi se ne escano i soliti a dire che gli psicologi sono truffatori, esporsi non serve a niente e che ci ce la fa è perché non ha veri problemi.
Mentre invece viene spesso consigliato di evitare e tagliare i ponti con tutti.
Tutto ciò mi demoralizza e mi fa cascare le braccia.

Le discussioni di off-topic le apro spesso quando sono stressato e cerco di pensare a cose frivole per allontanare lo stress..magari anche altri fanno così

Ansiaboy

mi ricordo quando leggevo vecchie discussioni del 2008-2009 e simili

che suonavano "da quanto tempo non uscite di casa? io 8mesi" e tante risposte simili

oppure "sono uscito a prendere di casa a prendere il pane, che tachicardia aiuto"

Keith

Cerco di rispondere un po' a tutti. Mi stava venendo in mente che forse esistono due tipi di FS, quella "a se stante" che nasce si da un carattere timido ma non ha dietro di se grossi disturbi o traumi e la cui "più grave" conseguenza è quella di comportare una scarsa vita relazionale/sessuale.

Poi esiste una FS che è solo la punta dell'iceberg, ed è uno dei tanti disturbi che emergono da un substrato problematico e pluripatologico.

Non siamo la maggior parte, ma c'è qualcuno qui che, o sempre o per fortuna solo in alcuni periodi raggiunge dei livelli tali di disagio che la ragazza è veramente l'ultimo dei suoi problemi, magari si pensa a come mangiare senza vomitare tutto, o a come dormire almeno 5 ore per lavorarne 9 il giorno dopo e quello dopo ancora, in un turbinio di ansie che non ha tregua mai.. figurate se sto a pensà alle tipe che io proprio non esisto per loro o esisto in quanto caso umano da deridere..che se ne andassero affanzum!

E' vero che le soluzioni più veloci alla fobia sono più o meno quelle: medico,raduno,esposizione.. però c'è chi le ha provate e non hanno funzionato, c'è chi non le vuole provare e avrà i suoi buoni motivi, ed è proprio per questo che il discorso sulla FS non è esaurito, ma può completarsi trovando delle metodiche alternative, sennò certo che non serve, ma neanche per cazzeggiare mi serve.. per cazzeggiare me ne vado su facebook o su girlpower

Si, molti non vogliono essere aiutati, sono i cosiddetti pazienti difficili , a parte gli scherzi, penso sia anche nel modo in cui si dicono le cose, e a volte anche nel contenuto

tersite

Io per un periodo sono stato veramente così: se uscivo di casa avevo la impressione che tutti mi guardassero, anche arrivare in centro (pochi centinaia di metri) era un problema , poi l'aspetto non aiutava capelli lunghi e trasandato , sguardo spaurito lo credo che mi guardassero

Keith

Molti ti direbbero. "ma no, nessuno ti guarda, è una tua impressione, anzi allucinazione, figurati se stanno a pensare a te"
invece è proprio una cosa che accade veramente, quindi piuttosto adottiamo strategie per apparire meno goffi, spauriti con la faccia da matti, troviamo dei modi per uscire di casa in un modo più rilassato, etc.
spesso si tende a sminuire, si dice "vieni al raduno così ti svaghi, ti sblocchi" ma ho saputo di gente che è rimasta traumatizzata dai raduni, qualcuno ha anche lasciato il forum, perché la gente o la conosci già tutta da prima, altrimenti che ne sai che situazioni capitano, magari ci sono persone che non sono affatto fobiche e neanche timide..insomma non è così scontato curare sta FS

Da'at

1) il forum lo fanno i partecipanti, da solo è un contenitore vuoto
2) qualsiasi cosa che aiuta è un aiuto, magari alcuni non sono aiuti adatti a tutti, te lo concedo, ma è proprio l'aiutare in sé e per sé che è stato svilito come atto narcisistico di vanto.
3) non è necessario che le diagnosi si sovrappongano perfettamente affinché il consiglio di uno possa esser d'aiuto ad altri. A dire il vero l'unica cosa che serve è la volontà di farsi aiutare, cosa che in questo forum è sempre scarseggiata, preferendo sovente il feticizzare la propria fobia sociale come fosse un badge da appuntarsi per potersi definire "migliori".
4) alla fine di tutto dobbiamo domandarci tutti cos'abbiamo fatto per portare il forum a una gestione che ritenevamo migliore. Al netto di tutti i vincoli di natura organizzativa/gestionale che discendono dalle scelte del webmaster (ad esempio il fatto che la moderazione sia scelta dalla moderazione, modello organizzativo che non ho mai condiviso).

Keith

Ma dai, chi è che fa così! Anzi i più tendono sempre a dire di sentirsi dei subumani, anche se non lo sono, vedo che si tende a definirsi anche peggio di quel che si è.
Non è che la gente non vuole farsi aiutare.. si ok, alcuni non lo vogliono, lo hanno detto chiaro che sono qui per svagarsi, ma anche per quelli che lo vogliono l'aiuto deve essere adeguato alla persona. La terapia deve essere quella giusta per quella persona.
Se a quelli che non hanno la ragazza gli si dice "fermane 100 in piazza con una scusa, attacca discorso e vedrai che qualcosa succede" è lampante che stiamo proponendo un metodo che ha alta possibilità di fallire o di non essere proprio iniziato dalla maggior parte dei qui presenti.

Suttree

E infatti è così (nella maggior parte dei casi) da quando l'ho capito la fs è diminuita parecchio..non mi pare che gli utenti qui abbiano un aspetto così strano da attirare l'attenzione in negativo.
Una cosa da fare quando avete l'impressione che stiano ridendo di voi è avvicinarsi e cercare di capire di cosa stanno parlando..scoprirete che nella maggior parte dei casi stanno parlando di tutt'altro..almeno per me è stato così.

cancellato17738

A volte sembra una gara.. Ognuno cerca di apparire peggio dell'altro quasi come se in palio ci fosse un premio o qualcosa di simile..
È sbagliato pensare : "vorrei avere io quei problemi li"..
I problemi li abbiamo tutti e ognuno li vive in modo del tutto esclusivo..
Questo significa che molte cose che apparentemente sembrano stronzate per alcuni rappresentano ostacoli insormontabili..
Se vi raccontassi come ho trascorso il week end, e come vivo il resto della settimana un pò di anni a questa parte vi farei venir voglia di tagliarvi le vene..
Ma allo stesso tempo sono anche consapevole che c'è chi sta peggio..
Spesso mi lamento, credo di averne pieno diritto, però non posso neanche pretendere di affiggere continuamente gli altri..
Mi è capitato, e mi capiterà ancora, di sfogare un pò della mia frustrazione, ma non pretendero' certo di essere capito...
Questa "fissa" di essere capiti va superata!.

Suttree

Ok, ma quando inizia a dire che non servono a niente e ti dice che con te ha funzionato solo perché non avevi problemi veri la cosa fa girare abbastanza le scatole, almeno a me.

Myway

Tra l'altro per molti fs ormai è solo un forum passatempo ( o al limite per broccolare) e da tempo hanno abbandonato l'idea di ricevere qua sopra aiuto o soluzione VERE per i propri problemi, specie se si tratta di fs e similari....visto che di aiuto spesso non se ne riceve da psicologi con decenni di esperienza, figuriamoci da due tizi conosciuti in rete che fanno copiaincolla da chissà quale libraccio stile pensiero positivo; per questi utenti parcheggiati qua da anni ormai possono risultare più graditi i 3d sul tipo "quanto ce l ha lungo il vostro cane?" che non altri....
Già diverso è il caso di persone alle quali manca una compagnia di amici e allora creare gruppi di utenti con i queli vedersi IRL può essere utile...

Suttree

E' vero io le intendevo come azioni da fare in parallelo con la psicoterapia.

tersite

preciso perchè forse non si capiva troppo, che era una situazione di molti anni fa , quando avevo 23-24 anni e uscivo o rientravo in una sindrome depressiva , 'vedevo' le persone sedute nelle macchine parcheggiate , ovviamente non c'era nessuno era frutto della mia fantasia ...oggi ci rido pure del ragazzo di allora , ma è stato un incubo credimi, sì a volte ridono davvero (mi è capitato) altre volte invece sono nostre fobie
sui raduni dirò solo 2 parole: la vedo difficile (e forse sbaglio pure) dopo mesi passati sul forum a parlare delle cose mie più intime , non saprei affrontare una combriccola dal vivo ..magari incontrare un utente alla volta potrebbe essere più possibile

Aurora.

Forse a livello pubblico nei thread vari se ne parla poco rispetto quanto ci si aspetterebbe da un forum sulla fobia sociale. Ma ad esempio in chattina e nei messaggi privati mi è capitato molto spesso di poterne parlare e confrontarmi maggiormente, forse perché il livello di esposizione è inferiore ed è più facile parlare di tematiche così personali privatamente. Ho trovato anche spesso persone disposte ad ascoltarmi e non è una cosa da poco
quindi forse gli off topic servono per una generale conoscenza dei vari utenti per poi approfondire maggiormente in privato e fare amicizia, e solo in seguito si passa a parlare dei propri problemi personali. Questa almeno è stata la mia esperienza

Da'at

Non ho nulla da eccepire a questo intervento, dico solo che da un lato bisognerebbe essere possibilisti (e capire anche che certi consigli vanno contestualizzati, ciò che vien consigliato a te potrebbe non essere adatto a un altro utente e viceversa), dall'altro cercare di rispettare le proprie difficoltà soggettive senza minimizzarle.

Quello che non aiuta è vedere i consigli da parte di chi sta meglio (o meno peggio) come una forma di vanteria, cosa che ha dissuaso molte persone (tra cui il sottoscritto) dall'intervenire anche qualora gli veniva in mente qualcosa di potenzialmente utile da dire.

Se vogliamo risolvere il problema della scarsità di contenuti utili ai membri del forum e ai problemi che li hanno condotti qui dovremmo tutti quanti cercare di adottare un atteggiamento più inclusivo e meno settario (ovviamente non sto accusando te di aver fatto il contrario).

Anche perché è molto importante capire che i presunti "guru" (attributo di cui non mi sono mai sentito degno nonostante mi sia stato appioppato più volte) se sono qui è perché hanno la loro sensibilità e hanno vissuto la loro dose di merdate -o addirittura ancora la stanno vivendo-, sentirsi sminuiti con accuse sciocche come "ma tu non sei mai stato fobico, che ne sai" fa veramente passare la voglia di provare a dare dei consigli.


Io sono pronto a fare la mia parte, ci vogliamo provare?
Di cosa vuoi parlare di preciso?

Keith

non-si-può-giudicare-da una fotooo
non possiamo sapere una persona che movenze ha quando si trova a camminare in una strada affollata dove magari conosce di vista molte persone, e quelle sanno che lui/lei è una persona stramba.. Se uno qui mi dice che ridono di lui, io sono portato a credergli, magari non accadrà sempre o avrà in qualche caso frainteso, ma per esperienza personale, avendo sentito anche quel che si diceva (la gente non tiene conto che io ad esempio ho un udito molto più sensibile della media) posso dire che in un 70-80% di casi è così. Dipende sempre dai casi. Non voglio mettere le paranoie nelle persone e fargli credere che davvero ridono di loro, ma se in alcuni casi fosse così? Aiutiamole/aiutiamoci a fare in modo che la gente non rida di loro o di noi
Mi vergogno a dire come ho passato il w.end, cmq è stato piuttosto penoso e imbarazzante. In effetti mi rendo conto di essere a volte lamentoso.. perché non si deve essere capiti.. c'è chi sta peggio? Una persona a me cara me lo ha detto chiaramente "certo che c'è chi sta peggio di te, ma ce ne sono anche tanti ma tanti che stanno meglio"
L'accusa di vanteria in alcuni casi ci può stare, in altri no.
preferisco cmq farmi dare un consiglio qui che altrove, discutere qui..con tutti i limiti del luogo.. piuttosto che in altri lidi.
ho visto in un altro forum una ragazza lamentarsi del suo lavoro e del fatto che faceva 50 ore/settimana e no naveva tempo per vivere e gliene sono state dette di tutti i colori, le cose più stupide e aberranti "viziata, ringrazia dio che lavori, lascialo e fai lavorare chi ha voglia.." almeno qui risposte del genere non vengono date, questo lo apprezzo del forum, non è tutto da buttar via.
Ma no di niente, per ora non mi sento a mio agio per parlare di problematiche particolari, in un secondo momento..forse

tersite

più che altro non avrei la forza di fermarne manco una, non ce l'ho ora e non ce l'avevo a 20, 30, 40 anni intendiamoci ..è proprio fuori dalle mie possibilità

EDIT : l'ho fatto una sola volta nella mia vita, chissà ero gasato lei era molto carina , andata malissimo "se non te ne vai chiamo le guardie!"

Keith

Considera che a me è capitata una cosa simile, ma con la differenza che io non le avevo neanche rivolto la parola, mi ero solo limitato ad uno sguardo innocente poi dicono (dicevano anni fa,ormai..) "eh ma è colpa tua se stai solo, se non ci provi.."

Suttree

E anche se ridessero di loro (cosa che come ti ho detto mi pare improbabile nella maggioranza dei casi)?
Bisogna imparare a fregarsene e se si vuole migliorare lo si deve fare per se stessi..non per compiacere gli altri.