Quanto pesate? - Pagina 12

SoloUnaDonna · 02-01-2012, 17:38

168cm x 150kg.. chilo più chilo meno..

Nick · 02-01-2012, 17:45

1,82 x 81 se l'ansia continua a rosicchiarmi a breve raggiungo il peso forma

logger99 · 02-01-2012, 21:00

prima di ammalarmi ero 75kg per 1,80.fisico statuario.adesso 95 kg

..e cho pure le tette ..pero' non riesco a leccarmele

Fallitoperenne · 02-01-2012, 21:01

io penso di aver guadagnato chili:mi hanno pure regalato una mezza forma di parmigiano reggiano e non riesco a non mangiarlo

Noninfluente · 02-01-2012, 21:04

1,70 per 63 kg .-.

bunker · 02-01-2012, 21:08

è arrivato il giorno di comprare dei manubri/pesi per fare allenamento, non dico altro

Taxi driver · 02-01-2012, 21:27

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Originariamente inviata da bunker

è arrivato il giorno di comprare dei manubri/pesi per fare allenamento, non dico altro

Per dimagrire gli esercizi con i pesi non vanno bene. Meglio correre, andare in bici, fare nuoto (o scalare pareti rocciose

). Inoltre, se non ti sei mai allenato, è meglio evitare di usare i manubri da solo perchè non conosci gli esercizi e la loro esecuzione, rischi di procurarti qualche infortunio ai muscoli o ai tendini.
I pesi, e la palestra in generale, vanno bene quando si è magri e si desidera tonificare o aumentare la massa. Per il dimagrimento, invece, è preferibile l'attività aerobica, non quella anaerobica.

bunker · 02-01-2012, 21:46

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Originariamente inviata da Taxi driver

Per dimagrire gli esercizi con i pesi non vanno bene. Meglio correre, andare in bici, fare nuoto (o scalare pareti rocciose ). Inoltre, se non ti sei mai allenato, è meglio evitare di usare i manubri da solo perchè non conosci gli esercizi e la loro esecuzione, rischi di procurarti qualche infortunio ai muscoli o ai tendini.
I pesi, e la palestra in generale, vanno bene quando si è magri e si desidera tonificare o aumentare la massa. Per il dimagrimento, invece, è preferibile l'attività aerobica, non quella anaerobica.

e chi ci va a correre o in bici con 0 gradi?
palestra?

mi fa ansia passarci di striscio vicino

comunque aumentare la massa muscolare male non mi fa, son proprio scarsetto.... eh tutta la vita al pc

per gli esercizi sbagliatio, direi che ho appena trovato il mio coach a gratis su un forum

SoloUnaDonna · 02-01-2012, 22:09

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Originariamente inviata da bunker

e chi ci va a correre o in bici con 0 gradi?

puoi sempre iniziare camminando ad andatura veloce per un'oretta finchè non si alza un pò la temperatura..

rory · 02-01-2012, 22:15

47 kg per 1.60

Nick · 02-01-2012, 22:15

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Originariamente inviata da logger99

prima di ammalarmi ero 75kg per 1,80.fisico statuario.adesso 95 kg

..e cho pure le tette ..pero' non riesco a leccarmele

mile426 · 02-01-2012, 23:04

Io sono piccoletta... 48 x 1.55

Cristal · 03-01-2012, 00:34

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Originariamente inviata da bunker

e chi ci va a correre o in bici con 0 gradi?
palestra?

mi fa ansia passarci di striscio vicino

A me anche solo l'idea di uscire di casa e andare a camminare.

boom76 · 03-01-2012, 00:47

1,93 x 84 circa

monika89 · 03-01-2012, 00:49

h 1,71 x 54kg

puzzlewood · 03-01-2012, 01:30

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Originariamente inviata da Labocania

Questa domanda non è stata ancora posta.

Io peso 86 kg X 183 cm d'altezza

io 83 X 1,75 un pò robustello

bunker · 17-01-2012, 12:31

a fatica son tornato sotto i 100: 98

Inosservato · 17-01-2012, 13:19

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Originariamente inviata da bunker

a fatica son tornato sotto i 100: 98

vai così, il prossimo traguardo è scendere sotto i 95

per l'estate scendi facile sotto i 90

bunker · 17-01-2012, 13:29

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Originariamente inviata da Inosservato

vai così, il prossimo traguardo è scendere sotto i 95
per l'estate scendi facile sotto i 90

ti dò 10 euro se ce la faccio

e io son molto taccagno, fai te

MaAncheNO · 17-01-2012, 13:33

Appena pesato, 67 x 180