Marika

Da giugno del 24 le cose non sono andate bene.

Ho avuto alti e bassi, poi da settembre soprattutto bassi ed ora...alterno 10gg di depressione a un giorno di risollevamento.
Sono seguita, ma non ce la faccio più.
Oggi sono a terra e chi sa per quanti altri giorni lo sarò ancora!
Non va, non va proprio.
E non servono i dolci .
E non servono i sorrisi e la vicinanza di chi mi vuole bene.
Non serve nulla a farmi stare bene.

Oggi non ce la faccio.
Vorrei mettermi a letto e non alzarmi mai più.

SugarPhobic

Esistono accadimenti positivi del tuo passato sui quali concentrarti? Indipendentemente da come poi si siano evoluti.

Poi, potrebbe aiutarti quando ne hai le forze stendere una specie di diario positivo, sul quale scrivere le cose di te che ti piacciono, propositi, speranze, solo quelli.

Mh, ho poca esperienza in materia quindi credo parole migliori potrebbero venire da altri utenti. Mi verrebbe di consigliarti di uscire (malgrado il periodo dell'anno), di non distrarti da te, di non scadere nell'autogiudizio, di tentare di volerti molto bene, ma non so quanto davvero possa aiutarti.
Forse anche solo il pensare che questo soffrire è comune non è una cattiva idea.

Sola4ever

Anche io depressa. Mi sto sfogando sul cibo... Per non mangiare troppo mastico chewing gum. Vorrei poter scoppiare come un palloncino e sparire. Non sopporto più nulla.