Bernardo Soares

Avete mai partecipato a una seduta di psicoterapia di gruppo? Io no, ma quando la mia psicoterapeuta qualche mese fa me ne ha parlato mi sono illuminato. Ho pensato che poter condividere del tempo con altre persone che avessero problemi più o meno simili ai miei, sotto la guida di una psicologa, potesse essere di grande aiuto. Tuttavia a oggi non ho partecipato neanche a una seduta di questo tipo, perché la psicoterapeuta mi disse che ero stato l'unico a rispondere positivamente in maniera immediata e che ci vorrà del tempo per trovare altre persone interessate che fanno psicoterapia da lei.

Avete esperienze a riguardo? Pensate che vi sia stata o potrebbe esservi d'aiuto una terapia del genere?

Quando mi capita di incrociare pazienti che escono dallo studio della psicoterapeuta prima che sia il mio turno mi si alleggerisce il cuore se penso che non sono l'unico ad aver bisogno di aiuto psicologico, non perché, come si dice, mal comune mezzo gaudio, ma perché penso che nono sono solo. Tempo fa invece mi spaventava l'idea che qualsiasi persona potesse venire a conoscenza del fatto che fossi in psicoterapia.

Edwin

Faccio psicodramma.
Lo trovo molto utile, sento gli effetti benefici più da un punto di vista inconscio che cognitivo.
In genere faccio un mese di psicodramma ed una seduta singola in cui faccio il punto della questione.

Bernardo Soares

E' la prima volta che ne sento parlare. Ho cercato cosa fosse su internet e sembra interessante.
Cosa intendi per intendi per "punto di vista inconscio"? Ti fare stare bene senza saperti spiegare perché?

cancellato15324

La terapia di gruppo non funziona per tutti.

Se nel fatto di condividere esperienze con persone con problemi simili ai tuoi ti senti meglio, ben venga. Ha anche un altro effetto: attiva i neuroni specchio. Guardare solo dal tuo punto di vista è una cosa, guardarti dall'esterno attraverso le parole degli altri ti fa capire tante cose e ti aiuta anche a vedere come ci si sente dall'altra parte.
A me è piaciuta l'esperienza che ho fatto anni fa, anche se è durata poco.

Pablo's way

Leggendo mi è venuto in mente che il forum in un certo senso, può essere utile anche in questo modo, sicuramente lo è stato per me.

claire

Mi piacerebbe ma non ho mai provato.

Però potrebbe essere anche tragica perchè non riesco a parlare in gruppo.O aiutarmi,chissà.

game over

cancellato15324

Sì esatto. Anche per me.

Se lo usi "male" sicuramente.
Ma può anche essere una palestra per imparare a rapportarti con gli altri.

Bernardo Soares

In una seduta del genere non saresti costretta a fare nulla, immagino. Secondo me per questo dovrebbe essere d'aiuto, perché nessuno esige niente dall'altro e si interviene quando ci si sente pronti.

game over

-

Bernardo Soares

Quale parte?

game over

.

Bernardo Soares

Insomma faresti il figo per fare colpo, come nei film.

game over

.

Noriko

Ho partecipato mal volentieri, visto che non mi era possibile fare psicoterapia individuale con la psichiatra dei servizi, era troppo impegnata, ovviamente.
Mi sono trovata molto male, isolata dal gruppo.
Non compresa neanche dalla psichiatra.
Dopo lunghi mesi me ne sono andata, è durata fin troppo.
Esperienza disastrosa.

FLeo

Ho il terrore che mi accada lo stesso, in qualsiasi contesto sociale.

Edwin

Si
O comunque lavora su processi più matacognitivi quali autostima e spontaneità, cose che non puoi affrontare logicamente.