Saggio

Vorrei aprire un post sulla psicoterapia, perlomeno a me mi confonde, a volte credo che sia una possibilità di risolvere i propri problemi in altri casi ti propone delle cose cui saresti in grado di arrivarci anche da solo, nel mio caso si basa sulla possibilità di prendere tempo nel fare le cose e di risolvere i problemi in maniera graduale, mi sembra un'pò riduttivo.
Voi vi trovate bene con la vostra psicoterapia?
In cosa consiste?

matematico

io non ho mai fatto uso di psicofarmaci, né ho mai frequentato psicologi o psichiatri.
Secondo me possiamo uscirne da soli. Coraggio!

mario

Mai usato psicofarmaci.
Faccio psicoterapia cognitivo comportamentale da gennaio di quest'anno. Su di me sta funzionando.
Soprattutto da quando ho iniziato a lavorare sulle distorsioni cognitive. Da allora ho iniziato a sentirmi un'altra persona. Tra le altre cose, non ho più paura a parlare a gruppi di persone e riesco a scherzare e a essere me stesso senza paura. In poche parole, ho imparato a godermi le situazioni sociali.
Quando dici che potresti arrivarci anche da solo, stai attento, potrebbe essere un'illusione. Io ho provato per tanto tempo da solo, ottenendo anche dei risultati, ma niente a paragone della terapia.
D'altra parte, i risultati li raggiungi con i tuoi sforzi, col tuo impegno, non con quello del terapista. Lui è solo una guida, ma fondamentale. Almeno nel caso mio.

salvo-auron

ma prima di parlare a vanvera pensateci

con gli stati ansioso depressivi, secondo te ci divertiamo a prendere gli psicofarmaci o credi che siamo dei sottosvilupati rispetto a te e a tanti altri idioti, che si mettono la mano in gola e vomitano stronzate

io spero che tu non ti trovi mai nella tua vita ad affrontare la depressione e poi vorrei vedere come ne esci da solo

valevale

quoto!

gio1

Quoto chi mi ha preceduto.... Ansia e depressione possono invalidare pesantemente la vita delle persone, e nei casi più gravi senza farmaci non se ne esce da soli.

devilinside

evidentemente tu non soffri di nessuna patologia
mai dire una cazzata simile......

quando sono in depressione e sento mio fratello che mi dice :
"coraggio reagisci", il mio umore su una scala da 0 a 100 va a meno 100!!!


per quanto riguarda la psicoterapia anche io l'ho iniziata da 2 mesi .....

risultati?: quando sono giu' non ci sono quando sono su ci sono :?

matematico

cito alla lettera quello che ha scritto un personaggio che mi ha dato molto fastidio:
"credi che siamo dei sottosvilupati rispetto a te e a tanti altri idioti, che si mettono la mano in gola e vomitano stronzate"
Davvero complimenti, uno si limita a dire la sua opinione e si trova a riceve degli insulti. A parte il fatto che capisco benissimo che cosa sia la depressione perché ci passiamo più o meno tutti.
Ma vabbenissimo, fate come vi pare: io continuo a pensarla a modo mio, tu e gli altri continuate così.
Forse un giorno qualcuno vi dirà che trova utile per chi è triste mangiare gamberetti con trippa e fagioli e forse qualcuno di voi ci crederà.
Io rimango della mia idea.

valevale

Guarda, veramente, me lo auguro x te che tu possa rimanere della tua idea....
....significa che nn hai mai visto la morte con gli occhi.

gio1

Nessuno mi pare che ti abbia insultato Matematico. Il fatto è che sei intervenuto scrivendo "Secondo me possiamo uscirne da soli".... e una frase come questa letta da uno/a che soffre da 20 anni di depressione totalmente invalidante, potrebbe (può) percepire la tua buona fede come un atto di presunzione, e anche di un velato pregiudizio nei confronti dei farmaci, che in questi casi sono una sorta di ancora di salvezza. In un forum come questo è normale che si ricevano in cambio delle risposte un pò pesanti, così come è normale che tu continui a pensarla come credi
Ciao

salvo-auron

primo, io non sono un personaggio e secondo tu non conosci fortunatamente per te, cosa sia davvero la depressione, altrimenti non avresti detto quelle idiozie, terzo non bevo le stronzate dei gamberetti e sono poco facilmente influenzabile dagli altri è chiaro .........................
comunque, quando non conosci l'argomento di cui stai parlando e indirettamente hai offeso la classe medica, i ricercatori e noi pazienti, non per nostra scelta ci troviamo ad affrontare la brutta bestia dela depressione, faresti più bella figura a tacere e visto che tu sei così forte psicologicamente e ti trovi in un forum, dove la maggior parte degli utenti non sono in grado di uscirne da soli, faresti meglio a trovarti un altro forum più consono alla tua forte personalità e non dirmi che ti ho offeso, altrimenti potrei pensare che soffri di un altro tipo di patologia che non voglio nemmeno menzionare

affetto

idem mario........salvo hai ragione ma alcune volte si pensa di poter farcela da soli ma nn e cosi.....anch io all inizio pensavo di cavarmela da solo ma mi sbagliavo.....bisogna soltanto rendersene conto...ciao ciao

schizzo

Ciao Matematico, se io non avessi assunto il Diazepam insieme ad altre medicine a quest'ora starei al camposanto.. anni fa sono sceso fino a 45kgx1,71 e sono dovuto intervenire con i farmaci in maniera massiccia.. come già detto da gio1 nei casi più gravi senza farmaci non si può uscire da soli.

valevale

Beh, a volte invece può essere così, a volte qualcuno può farcela se la situazione nn è degenerata.
E potrebbe essere il caso di matematico.
:wink:

Redman

:roll:
Dire che ci passano piu o meno tutti è un azzardo...allora forse come hanno detto gia altre persone in precedenza non sai bene cosa sia la depressione.buon per te. 8)

breaker_2

Decisamente chi parla di guarire senza niente non ha mai "assaggiato" la depressione. Poi che c'entra, esisto anche i miracoli come chi guarisce dal cancro con l'acqua e sale... Peccato che se io mi ammalo vado dal dottore e poi in farmacia. Ma ognuno si cura come vuole... Quello che è sbagliato è sparare sentenze e dire che si può guarire da soli è come dire che tutti quelli che vanno dallo psichiatra o prendono psocofarmaci sono degli smidollati o degli emeriti imbecilli. Garantisco che sentire 'ste cazzate quando si sta male fa incazzare veramente !

devilinside

Anche mio fratello mi ha detto che anche lui ha passato la depressione e che ne è uscito senza farmaci........
secondo lui la depressione è attraversare un periodo di merda perchè il lavoro è pesante oppure si prendono brutti voti a scuola, fai l'incidente con la macchina nuova....bé anche io pensavo la stessa cosa fino a 5 mesi fa quando ho visto l'inferno con gli occhi...... e se non fosse stato per quel dottore che mi ha prescritto l'antidepressivo ora sarei già morto impiccato.......

matematico capisco che non lo fai in mala fede ma ti assicuro che per noi soprattutto nei giorni in cui l'umore va giù è meglio non pronunciare quelle parole..... :?

Saggio

grazie per tutte le risposte