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Vecchio 08-09-2021, 07:40   #21
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Originariamente inviata da Chiocciola Visualizza il messaggio
Ciao a tutti quanti,
ho il DEP diagnosticato. Dopo il lockdown sono dovuta andare a curarmi in un altro posto, ed è saltata fuori una cosa particolare, ossia sono convinta che mi giudichino male su tutto, sulla mia storia, sul mio stare male, anche moralmente. A voi capita di proiettare la vostra vergogna sugli altri ma soprattutto pur sapendolo di non riuscire a fare diversamente?
sì è un classico
la paura del giudizio molte volte è più forte della razionalità
Vecchio 08-09-2021, 07:44   #22
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Originariamente inviata da XL Visualizza il messaggio
Come vedi anche questo ragionamento che fai non è corretto per me. Questa è davvero una proiezione, si presuppongono erroneamente dei motivi a monte per cui io mi rivolgo a qualcuno, e davvero in modo rigido.
"Se ti rivolgi a me hai il problema x e basta" ma chi te lo ha detto? E in base a cosa lo hai dedotto?
Ho scritto che alcuni psicoterapeuti ragionano così, non io.
Anzi, chiedi alla tua psicoterapeuta se ha mai avuto pensieri di questo tipo con te e/o con altri.
Vecchio 08-09-2021, 08:28   #23
XL
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Originariamente inviata da faria Visualizza il messaggio
Ho scritto che alcuni psicoterapeuti ragionano così, non io.
Anzi, chiedi alla tua psicoterapeuta se ha mai avuto pensieri di questo tipo con te e/o con altri.
In questo ambito qua non è mai tornata utile, anche perché a me non pare che le mie difficoltà di adattamento dipendano da questo.
Ora come ora sono in una fase di lutto, penso che siano proprio irrisolvibili certe cose nei termini in cui vorrei risolverle, sono deluso e questa cosa risulta senza fine, non ne esco, il massimo che riesco a fare talvolta è distrarmi e in questo delle volte alcune sedute mi aiutano, anche il forum aiuta in termini di sfogo.
Sono in una fase di disperazione, mi sono perso, non indosso occhiali scuri, son deluso proprio dalle cose così come sono, e per questa cosa a me non pare abbiano strumenti efficaci, anche le pillole non è che fanno sparire il mondo attorno a me, come questo mi tratta, cosa dovrei fare o non fare per star meglio in certi sensi che per me sono comunque deludenti rispetto all'impegno che dovrei metterci, tutto questo rimane così com'è, ed è proprio questo il problema per me.
Al più posso talvolta divagare e non pensarci, sfogarmi e parlare con qualcuno, poi basta, a me non sembra sinceramente che loro (i tizi che operano in questi settori) abbiano altre carte in mano da giocare che risultino così sensate per me, quando ogni volta tenta di giocarsi questa delle proiezioni mi sembra solo un gran buco nell'acqua.
Va bene per tizi che hanno davvero un senso di persecuzione, io non penso di esser trattato in certi modi perché mi perseguitano ma perché non rientro in certi loro piani ed interessi, perché non rientro bene nella logica del dare e avere, e penso che in fin dei conti sia vero.

Ultima modifica di XL; 08-09-2021 a 08:38.
Vecchio 08-09-2021, 15:14   #24
Esperto
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Originariamente inviata da XL Visualizza il messaggio
...
Mi spiace che ti trovi in questa situazione.
Ho provato periodi simili.
La tua mi sembra una situazione vicina alla depressione.

Quando i terapeuti fanno queste proiezioni sbagliano, d'altro canto loro possono operare solo sul proprio paziente, non sulla società, non sulle persone che incontri.
Inoltre a chi ha una visione pessimistica della vita, non possono fare altro che dare una re-interpretazione migliore di quella che ha il proprio paziente.
Questo lo debbono per forza fare tutti i terapeuti, un terapeuta più pessimista (o realista) del proprio paziente farebbe addirittura peggio.

La cosa difficile per chi fa quel lavoro è proprio trovare quei riscontri positivi su cui il paziente può andare a riflettere e migliorare. E questo spesso non sono proprio in grado (nemmeno quando lo vogliono), perché dipende anche dalla loro esperienza personale.
Nel caso non fossero in grado sarebbe bello che ci indirizzassero verso qualcuno che può aiutare meglio.
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