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Vecchio 11-03-2017, 13:56   #1
Esperto
L'avatar di hermit94
 

Mi addormento sempre dopo le 4 di notte,premetto che di giorno non faccio niente e non mi stanco mai,ma non voglio consigli x questo.. volevo sapere,conoscete qualcosa che non sia un farmaco x dormire,tranne la melatonina la conosco già
Vecchio 27-03-2017, 03:07   #2
Esperto
L'avatar di hermit94
 

Presumo di no.......
Vecchio 27-03-2017, 06:24   #3
Esperto
L'avatar di claire
 

Se non fai niente è normale.Fai qualcosa che ti stanchi invece di prendere farmaci.
Vecchio 27-03-2017, 08:20   #4
Esperto
L'avatar di hermit94
 

Quote:
Originariamente inviata da claire Visualizza il messaggio
Se non fai niente è normale.Fai qualcosa che ti stanchi invece di prendere farmaci.
Vero anche questo
Vecchio 01-05-2017, 19:55   #5
Principiante
L'avatar di Chii
 

sai cosa ti consiglierei? sembrerà una cacata, ma la camomilla con me fa miracoli. solo che io sono pigra e non la faccio ogni sera, quindi non dormo
ho notato che lasciandola in infusione anche mentre la bevo, diventa una bomba che ti stende..
oppure si, dovresti stancarti e fare qualcosa che ti stronchi quando sei a letto, hai mai provato a correre un po?stancandoti fisicamente crolli subito in teoria..
Vecchio 01-05-2017, 23:41   #6
Esperto
L'avatar di hermit94
 

Quote:
Originariamente inviata da Chii Visualizza il messaggio
sai cosa ti consiglierei? sembrerà una cacata, ma la camomilla con me fa miracoli. solo che io sono pigra e non la faccio ogni sera, quindi non dormo
ho notato che lasciandola in infusione anche mentre la bevo, diventa una bomba che ti stende..
oppure si, dovresti stancarti e fare qualcosa che ti stronchi quando sei a letto, hai mai provato a correre un po?stancandoti fisicamente crolli subito in teoria..
La camomilla in effetti un po' di relax e abbiocco lo fa venire,si forse dovrei svegliarmi al mattino ma dormo sempre fino a mezzogiorno per vivere il meno possibile
Vecchio 19-01-2019, 07:09   #7
Principiante
 

La melatonina...presa a dosi alte (minimo 4 pastiglie da 1 mg, è praticamente un ipnotico)
Ringraziamenti da
Sickle (19-01-2019)
Vecchio 19-01-2019, 11:55   #8
Esperto
 

La valeriana anche se con me non funziona.
Vecchio 19-01-2019, 11:57   #9
Banned
 

melatonina...
Vecchio 27-01-2019, 12:14   #10
Esperto
L'avatar di DeadSoul
 

Diamo giù di sonniferi
Vecchio 21-04-2019, 15:55   #11
Intermedio
 

tisane o camomilla
Vecchio 29-05-2019, 14:39   #12
Esperto
L'avatar di Amy96
 

io mixo valeriana e melatonina, forse esagero con le quantità ma almeno dormo! anche se il rincoglionimento si fa sentire anche il giorno dopo
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