Per non aprire un altro trhead, tiro su questo:
https://www.comecombatterelansia.it/...tici-naturali/
Io ho bisogno di qualcosa che mi abbassi l'ansia soprattutto nei periodi di forte stress psicologico. Non voglio andare da uno psichiatra per farmi prescrivere farmaci veri e propri (sebbene sono stato tentato nel recente passato, e se peggioro lo sarò di nuovo).
Di alcune erbe ci sono studi scientifici, al link sopra se ne accenna.
Che esperienze avete di rimedi naturali - NON omeopatici/fiori di bach?