fobia sociale, esempi di trattamento in psicologia cognitiva
esempi di trattamento:
1a seduta:
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1)descrizione di recenti episodi in cui il paziente ha provato ansia in pubblico ed identificazioni del modello
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si descrivono recenti episodi di ansia in pubblico
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2)individuazione degli aspetti del modello e illustrazione delle componenti tramite l'esame delle situazioni temute
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boh non ci ho capito
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3)condivisione del modello (introduzione)
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boh
Quote:
4)compito a casa: compilazione del protocollo della registrazione dei pensieri automatici negativi
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già, quando siamo in situazioni sociali temute ci sono, a livello subconscio, pensieri automatici negativi, bisogna prenderne atto descrivendo la situazione temuta, affioreranno alla coscienza tali pensieri
2a seduta:
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1)valutazione del compito a casa: considerazione dei risultati alla luce del modello
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boh non so cosa sia sto modello comunque nella seduta psicologica, si discute del compito a casa.
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2)aumento o dimunuzione dei comportamenti protettivi e modificazione del focus attentivo verso aspetti esterni della situazione
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quando siamo in situazioni di disagio sociale mettiamo in atto tutta una serie di comportamenti protettivi, c'è chi manipola il cellulare chi ruota continuamente la testa chi si sfrega le mani etc... bisogna abbandonarli, tali atteggiamenti
e poi dirigere l'attenzione, in situazioni temute, verso l'esterno, osservare l'ambiente che ci circonda.
Quote:
3)inizio della valutazione di specifici pensieri automatici negativi
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anche qui credo che si discuta dei pensieri automatici negativi con lo psicologo
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4)compito a casa: esposizione a specifiche situazioni riducendo i comportamenti protettivi e dirigendo il focus attentivoverso aspetti esterni.
prosecuzione della registrazione di pensieri automatici negativi sul relativo protocollo
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già la famosa esposizione in vivo, come tecnica cognitivo comportamentale, fare le cose che hai paura di fare
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