Autostima e foto
 

Vorrei aprire una discussione riguardo al rapporto che si ha con le foto, dal momento che per me è sempre stato un tasto dolente.
Sin da quando ero bambina ho avuto una repulsione per le foto che mi ritraevano e ricordo che nelle occasioni in cui i miei genitori (o parenti in generale) volevano farmene io scappavo.
In adolescenza non è andata tanto meglio. La mia autostima è andata sempre peggiorando e infatti ora, a 30 anni, mi ritrovo ad avere pochissime foto di quel periodo e quasi tutte fatte da me.
Con il passare degli anni il problema sono diventate le foto che mi ritraevano, ma fatte dagli altri.
Dai 20 anni in poi è come se avessi imparato a farmi le foto. Sia chiaro, non utilizzo mai filtri che modificano i miei tratti facciali o corporei, occasionalmente solo la modifica della luce. Ma ho imparato come mettermi, in quale angolazione esco meglio, come non mostrare i miei difetti. Queste foto mi aiutano e mi distruggono allo stesso tempo, perché se da un lato mi vedo bene e mi consolano, dall'altro mi fanno sentire come se ingannassi le persone. Come se in quelle foto non ci sia realmente io. Mi succede anche quando mi guardo allo specchio, ma questo è un altro discorso.
Dubito dei miei occhi.
Perché?
Semplicemente perché basta solo una misera foto fatta da un'altra persona per distruggermi totalmente. Lì vedo un essere orribile, informe, grasso. E la mia faccia... dio solo sa quanto odio la mia faccia in quelle foto.
E no, non è la classica foto una tamtum in cui la persona esce male.
In TUTTE le foto che mi fanno gli altri, sia che siano fatte di proposito sia di nascosto, io sono terrificante.
Tutte le miriade di selfie che mi faccio per consolarmi e per autoconvincermi che non sono malaccio vengono cancellate da quell'unica foto. Rimetto in dubbio tutto e mi fustigo tutto il giorno ripetendomi parole piene di odio verso me stessa, verso il mio corpo, verso il mio viso, e quella voglia di rinchiudersi di nuovo in casa fa di nuovo capolino.
Piuttosto che rivedere quelle foto mi caverei gli occhi.
Basterebbe non farsi fare foto direte voi... ma purtroppo è il prezzo da pagare per quel minimo di socialità che sono riuscita a ricrearmi dopo tanti anni di solitudine. Ci provo a scappare dalle foto, ma a volte è impossibile, perché è pesante dover sempre dire di no a chi ti vuole includere.
Oppure appari inconsapevolmente nella foto di un locale dove sei stato/a.
Quest'ultime sono le peggiori, perché non te le aspetti, e invece eccoti lì su un post della loro pagina.
E non puoi evitare di guardarla, perché DEVI sapere come la gente ti vedrà e cosa potrebbe pensare. E l'unica speranza è quella che non pensi nemmeno l'1% di quello che pensi tu o di passare totalmente inosservata/o.
Quelle foto diventano la mia condanna. Il mio aspetto è la mia condanna. Ma perché solo io riesco a catturare, con le mie foto, quel minimo di decenza che credo di avere? Quale delle due sono io? E come mi vedono gli altri? La versione carina che catturo io, o quella mostruosa che catturano gli altri?
Sono queste le domande che mi tormentano... insieme al profondo senso di avversione verso me stessa e il senso di colpa per farmi passare meglio di quello che sono nei selfie.
Forse era meglio quando le foto non me le facevo nemmeno io.
Sembra assurdo come una cosa del genere possa provocare tanto malessere in una persona...

E invece voi che rapporto avete con le foto? Riuscite almeno a farvele da soli? E quelle che vi fanno gli altri come vi fanno sentire?
Chiaramente mi rivolgo a chi ha davvero una bassa autostima e/o problemi di dismorfofobia.

Re: Autostima e foto
 

Non mi sono fatto più fotografare dopo i 14-15 anni, penso che questo dica tutto.

Re: Autostima e foto
 

Ti capisco. Chi mi conosce da tanto tempo lo sa e non si azzarda a farmene, ma spiegarlo a chi si conosce da poco è maledettamente difficile. Lo prendono sotto gamba e non capiscono quanti danni mi faccia anche una singola foto.

Re: Autostima e foto
 

Le foto più che mettermi ansia mi annoiano :pensando:

Re: Autostima e foto
 

Vorrei che annoiassero anche me. Invece hanno un potere spropositato sulla mia psiche. :(

Re: Autostima e foto
 

Uno non molto diverso dal tuo. Se me le fanno gli altri appaio sempre male e si vede che sono uno che ha dei problemi. Se invece me le faccio io, con molta difficolta' riesco a mascherare un pochino.

Re: Autostima e foto
 

Si', concordo in pieno. Per fortuna quando ero piu' giovane e avevo una certa vita sociale, non c'erano i social e neppure gli smartphone che fanno foto a ogni istante...allora se si usciva bisognava portarsi dietro proprio la macchina fotografica, e non era molto frequente. Ora invece il problema non si pone proprio perche' la vita sociale e' scesa a zero, quindi no problem.

Re: Autostima e foto
 

Io non soffro di dismorfofobia però tendo a irrigidirmi un pò quando gli altri mi scattano foto, e mi accorgo da solo che non sono naturale in alcuni scatti che mi fanno.
Poi se le fanno a tradimento è normalissimo poter essere beccati nel momento in cui si fa magari una smorfia strana e si sembra orribili.
Però ricordati che le foto sono solo un istantanea di un momento, non sono mai veritiere al 100% sulla bellezza o le espressioni di un volto.

Re: Autostima e foto
 

Odio questa compulsione a dover per forza fare delle foto. Ancor di più se le fanno a gente inconsapevole che magari non vorrebbe che gliele facessero, come la sottoscritta.
Non voglio rinunciare alla mia vita sociale, perché l'ho tanto desiderata e con non poca fatica sto iniziando a costruirmela, ma queste cose mi mettono davvero in difficoltà e fanno riaffiorare tutte le mie insicurezze e problemi di autostima.

E' quello che continuo a ripetermi come un mantra, ma poi guardo le altre persone presenti nelle foto e, nonostante anche loro siano stati presi a tradimento, non sono usciti terribilmente brutti come me. Oltretutto capirei se capitasse ogni tanto, ma questo succede ogniqualvolta qualcuno mi fa delle foto. Io so già che se vengo fotografata passerò i successivi giorni a sentirmi uno schifo.

Re: Autostima e foto
 

Le fotografie sono un semplice promemoria della repulsione che nutro verso la mia immagine.
Non mi piaccio. Non amo il mio volto e, spesso, provo un profondo disagio al solo pensiero che le persone siano costrette a guardarmi.
Questo solo per descrivere il quadro della situazione con tutta l'onestà di cui sono capace.

Razionalmente so di esagerare, ma la logica non ha potere su ciò che sento. Non posso controllare la mia stessa percezione. Di certo non hanno aiutato le esperienze passate, i commenti e tutte quelle frecciatine che, col tempo, hanno minato la mia autostima.

Non permetto agli altri di fotografarmi, eppure mi capita di scattare foto a terzi. Quando succede mi impegno tanto per ottenere delle immagini buone. Non voglio che gli altri si sentano vulnerabili o inadeguati come mi sento io. Nessuno dovrebbe sentirsi così. Vorrei che tutti, guardandosi, si percepissero belli belli in modo assurdo :D

Per quanto mi riguarda, preferisco scattarmi le foto da sola. Certo succede raramente e, sul momento, provo sempre un misto potente di fastidio e imbarazzo. Ho postato diversi selfie nel forum come esercizio per sbloccarmi un po' e l'ho fatto perché questo è un luogo particolare. So che, male che vada, nessuno dirà qualcosa di pungente/cattivo. Considero il tutto come una sorta di esposizione controllata, ecco.

Però il nodo resta lì. E non credo riuscirò mai a farci pace davvero..

Re: Autostima e foto
 

Comunque, nel mio caso non è tanto una questione di poca accettazione del proprio aspetto fisico, o di ripulsa verso lo stesso. C'entra piuttosto tutta la mia idea sullo scorrere del tempo e su come agisce... Ma sarebbe un discorso molto complicato, lungo e personale, quindi mi fermo qui.

Re: Autostima e foto
 

È molto più facile non guardarle. Anche io ho il tuo stesso problema con le foto. Mi vedo sempre un mostro (ne ho parlato qualche volta anche qui sul forum). Quindi alle foto di gruppo non mi sottraggo ma semplicemente non guardo come sono venute perchè so già che non mi piacerò. L'unico accorgimento che riesco ad avere è quello di mettere gli occhiali da sole quando sono all'aperto così almeno mascherano un po' la mia faccia.
Ormai mi sono rassegnata e ho imparato a fregarmene. So che non mi vedrò mai bella in una foto ma pazienza. E continuo a sperare che nella realtà non sia uguale a quel mostro che vedo sempre in foto.

Potrei averlo scritto io, con la differenza che al posto degli occhiali da sole ho degli occhiali normali con lenti fotocromatiche che diventano di un blu impenetrabile con un minimo di luce :D

Re: Autostima e foto
 

Ho sempre avuto problemi a farmi fotografare ma ultimamente va un po' meglio

Re: Autostima e foto
 

Personalmente ho contenuto il problema il più possibile: non esco, non frequento ed ovviamente non mi faccio foto-selfie.
Non è dismorfofobia irrazionale o neuroni del cervello andati a male: sono proprio brutto.

Non sono il solito/a carino/a che si sente brutto anatroccolo/a che poi gira questo o altri forum a piangere miseria per poi mostrarsi in foto ed essere assolutamente normale (se non di più).

Re: Autostima e foto
 

Mi è tornato alla mente un mio vecchio topic
https://fobiasociale.com/lorrore-dav...iettivo-44819/
Da allora poco è cambiato, le mie ultime foto risalgono a quando ero ragazzino e facevo le vacanze con i miei genitori..negli ultimi decenni le foto risalgono a quando andavo in vacanza con mio padre..ogni tanto qualche pranzo coi parenti..per il resto a parte foto per documenti non esistono mie foto negli ultimi anni..
Così a mente negli ultimi 15 anni esisteranno di me una decina di foto...:pensando:
Ogni tanto andavo a qualche cena coi colleghi e qualche foto di gruppo dove ero presente veniva scattata..una di recente di qualche mese fa a una tavolata con gente della ditta...:miodio:

Da ragazzino ero più carino, avevo meno pensieri e le foto non mi disturbavano particolarmente..poi dai 20 anni in poi mi sono trasformato...:(
Non ho più rivisto mie vecchie foto, di quando ero ragazzino, di quando ero spensierato, di quando avevo una famiglia..le feste di compleanno, i pranzi coi parenti...le foto sono un salto all'indietro ad un mondo che non esiste più, una immagine di me sparita...parenti morti, i miei nonni, mio padre..:piangere:

Re: Autostima e foto
 

Ah ma io mi sto specchiando nel lago eh, che ti credi, poi a casa c'ho fiori da tutte le parti :sisi:https://uploads.tapatalk-cdn.com/202...7a0fda9d9a.jpg

Re: Autostima e foto
 

Io non ce la faccio. Se so che qualcuno mi ha fotografato devo assolutamente vedere come sono uscita perché, come appunto dicevo, voglio vedere cosa vedranno gli altri. Lo so, sono masochista, perché so perfettamente che mi farò del male.

Con tutto il rispetto, ma questa non è una gara a chi è più brutto. Chi soffre di dismorfofobia si vede davvero brutto e di conseguenza ne soffre. Il fatto che qualcuno possa pensare che sia normale, o addirittura carino, non cambia la percezione che ha di se stesso. Non mi sembra proprio il caso di sminuire il problema e la sofferenza di quest'ultimi.
Io non so se il mio sia un problema di dismorfofobia (non ho una diagnosi), ma ti posso assicurare che il mio vedermi un mostro è reale e ne soffro come e quanto te.

Re: Autostima e foto
 

Ho letto il tuo vecchio topic e mi ritrovo molto in quello che tu dissi. A quanto pare abbiamo un problema molto simile.
Ti sono vicina.