basta coi social e la tecnologia (uscire dalla fobia sociale si può!!)
 

Ciao a tutti, è tutta la notte che imposto questo topic, mai avrei pensato di spendere così tante energie mentali e nervose per impostarlo, scegliere le parole giuste, rileggerlo più volte eccetera

Volevo condividere con voi una riflessione su un confine che trovo sempre più labile nella mia quotidianità: quello tra la vera pigrizia e l'evitamento da fobia sociale.

Spesso ci sentiamo dare dei "pigri" dagli altri (o ce lo diciamo da soli davanti allo specchio), ma ho la sensazione che per noi la pigrizia non sia un semplice "non aver voglia", quanto piuttosto un meccanismo di difesa molto pericoloso.

Il circolo vizioso: Pigrizia vs Evitamento
Per chi soffre di ansia sociale, l'apatia e la mancanza di iniziativa diventano spesso un rifugio. Ecco perché, secondo me, la pigrizia è particolarmente rischiosa per noi:

La "Zona di Comfort" diventa una prigione: Rimanere a letto o chiusi in camera è rassicurante. La pigrizia ci giustifica ("non esco perché non ho voglia"), nascondendo la verità ("non esco perché ho paura").

Atrofia sociale: Come un muscolo che non viene allenato, la nostra capacità di stare con gli altri si indebolisce. Più cediamo alla pigrizia, più l'ansia aumenta la volta successiva che dobbiamo uscire.

Il peso del senso di colpa: La pigrizia alimenta il rimuginio. Vedere le giornate scivolare via senza aver fatto nulla distrugge l'autostima, confermando l'idea di essere "sbagliati" o "senza speranza".

Il pericolo del "Distacco dalla Realtà"
Il rischio reale è che la pigrizia diventi una forma di auto-isolamento cronico. Se smettiamo di sforzarci anche nelle piccole cose (fare una chiamata, fare la spesa, rispondere a un messaggio), la fobia sociale vince per abbandono dell'avversario.

Una domanda per voi:
Vi capita mai di scambiare la vostra ansia per pigrizia? Come fate a capire quando siete davvero stanchi e quando invece è la fobia che vi sta convincendo a restare immobili?

Sarei curioso di leggere le vostre esperienze e se avete qualche "trucco" per dare un calcio a questa inerzia prima che diventi paralizzante.


Perché questo post può funzionare:
Validazione: Non giudica il comportamento, ma lo analizza come sintomo.

Linguaggio condiviso: Usa termini tipici della community (evitamento, zona di comfort, rimuginio).


Call to action: La domanda finale incoraggia gli altri utenti a rispondere, creando interazione nel thread.


****BUTTATE VIA I SOCIAL, LA TECNOLOGIA, VIVETE! FATE CORSI DI TEATRO! ANCHE DI BALLO! IMPEGNATEVI E FATE COSE SOCIALI! INTERESSI ATTIVI! INTERESSI PASSIVI!
INSOMMA FATE COME ME, SPRITZ, FIDANZATE, LIMOUSINE (in affitto se voi siete poveri) RADUNI, MUSICA TIPO ANNALISA, IN PRATICA DATEVI UNA MOSSA ****
calcolate che solo per scrivere questo post c'ho messo delle ore, ma non sono più pigro, ne è valsa la pena!!

Re: basta coi social e la tecnologia (uscire dalla fobia sociale si può!!)
 

Re: basta coi social e la tecnologia (uscire dalla fobia sociale si può!!)
 

Devo confermare un sospetto ch già da lungo tempo covavo: l'utente Inosservato è menzionato oltre 300 volte negli Epstein files....

Re: basta coi social e la tecnologia (uscire dalla fobia sociale si può!!)
 

Sono uscita dalla fobia sociale e ho provato a flirtare col panettiere, ma lui mi ha dato un bicchiere d'acqua pensando che stessi per svenire :pensando:

Re: basta coi social e la tecnologia (uscire dalla fobia sociale si può!!)
 

impossibile a quei tempi ero un bambino/ragazzino!!

ops °_°

Re: basta coi social e la tecnologia (uscire dalla fobia sociale si può!!)
 

ahahah bello come contropesce d'aprile :D


perchè lo è, vero?

altrimenti è la volta che proprio esco da sto forum di estrovertit!!

Re: basta coi social e la tecnologia (uscire dalla fobia sociale si può!!)
 

Stamattina ho parlato con infermiera e dottoressa del centro di salute sessuale, direi che ho fatto il mio.

In generale sto sempre in chat per cercare anche solo amici ma specie dai 30 in poi tanti auguri, in ambulatorio stamattina c’erano tanti bei ragazzi regolari un paio mi lanciavano anche sguardi ma questo non stanno sulle chat, dove vado a conoscerli? In disco che entri a mezzanotte io non sto più in piedi alle dieci di sera.

Per il resto l’ufficio è un covo di facce di cazzo ne salvo un paio ma sono tutti fida sposati figliati, io che c’entro.

Fare corso di ballo circoli di giochi tipo carte ste cose così non me ne frega nulla mi annoio e comunque in passato giri di amicizie poi piano piano sono sempre finito escluso.

Non ho più voglia e a me personalmente pare patetico riprovare a quasi quarant anni, non dico che lo sia in generale ma mi mette ancora più tristezza che starmene tranzo panzo a casa senza rotture di coglioni, risparmio pure soldi di sti tempi.

Re: basta coi social e la tecnologia (uscire dalla fobia sociale si può!!)
 

vabbè ma almeno il teatro!!
sono 15 anni che qui lo dicono, pare che funzioni

anche un ruolo marginale non dico di fare il protagonista

tipo se fai grase puoi fare uno degli amici di jhon travolta, quello che stanno sullo sfondo a ballare, che comunque ballano con ragazze
magari non da 10 ma almeno da 7,5!!

ah già l'età, vabbè a sto punto anche il ruolo di padre o madre del protagonista, tipo i genitoi di brenda e brandon di beverly hills 90210 che poi ad un certo punto si separano

vabbè non è teatro lì è cinema ma il concetto è quello

Re: basta coi social e la tecnologia (uscire dalla fobia sociale si può!!)
 

anche il karaoke volendo

oppure tinder!!


ah no è tecnologia tipo social

vabbè pure il karaoke è tecnologia, anche se orami quasi obsoleta :pensando: