Consigli per superare la timidezza.
 

Anni fa ho ascoltato in televisione dei consigli su come superare la timidezza che erano dati da un famoso scrittore che non c'è più,si chiamava Gianni Gargione e me ne ricordo uno in particolare:era quello di leggere o parlare guardando la propria immagine riflessa in uno specchio come se si stesse parlando con un'altra persona e di ripetere sempre questi esercizi,io ci ho provato molte volte ma non ci sono mai riuscita non è affatto facile,voi che ne pensate,avete mai sentito questa cosa?

Re: Consigli per superare la timidezza.
 

Mai sentito ma non credo a nessun tipo di terapia per problemi simili, secondo me la psicanalisi può solo a aiutare a capire la natura di un problema ma non lo risolve infatti alla fine se il problema è serio si passa agli psicofarmaci, i quali neanche quelli curano il male ma lo rendono tollerabile.

Re: Consigli per superare la timidezza.
 

Sinceramente non l'ho mai sentita e non so se funzioni. Magari sì, alla fine la timidezza non ha nulla di patologico. Per un fobico o un evitante ne dubito.

Re: Consigli per superare la timidezza.
 

Si sono consigli utili per chi non è patologico, come si è detto la timidezza è tratto caratteriale non patologico, ma siccome può creare delle difficoltà in qualche situazione, potrebbero funzionare certi consigli ed esercizi, perché no. Quantomeno non costano nulla, non vedo perché non provare se si è solounpotimidi

Re: Consigli per superare la timidezza.
 

Eccomi, sono Solounpotimida.
Anzi, sono una tantotimida certificata (lo dicevano le maestre a scuola, i miei amici, le conoscenze).

Secondo me quell'esercizio male non fa.
Però i benefici potrebbero esserci o meno.
Per esperienza, esistono diversi tipi di timidezza. Io non ho grandi problemi a parlare con tante persone o dei gruppi. In situazioni simili non avverto disagio. In compenso faccio molta più fatica con i singoli. Inoltre trovo certi argomenti più complicati di altri, finché non si va sul personale posso tenere banco, ma poi... :mrgreen:

Per quanto mi riguarda, cerco di depotenziare la timidezza giocando. Faccio delle battute, scherzo, mi prendo in giro e solitamente tutto ciò aiuta a stemperare il disagio. Però fatico a controllare alcuni aspetti, quelli sono traditori. Tendo ad arrossire, a volte inizio un po' a tremare (cosa che detesto cordialmente) e questi dettagli, purtroppo, si notano sempre.

Re: Consigli per superare la timidezza.
 

Boh può essere utile , a me personalmente ha sempre aiutato smontare l importanza delle cose col nichilismo , hai paura di fare una figura di merda? ..... Penso che alla sera tornerai nel tuo letto come hai sempre fatto e sarai cmq costretto a risvegliarti e ricominciare un altro giorno di merda , detto ciò posso vergognarmi di una figura di merda con una persona , sapendo che la vita in generale è un loop disgraziato ? No .... Lol

Re: Consigli per superare la timidezza.
 

Bere molta acqua, non uscire nelle ore più calde della giornata, lasciare a casa l'auto, usare i mezzi pubblici e mangiare molta frutta e verdura, possibilmente di stagione.

Re: Consigli per superare la timidezza.
 

Può darsi. Io faccio fatica a guardarmi allo specchio.

E poi, quello che impropriamente viene chiamata timidezza può corrispondere ad un atteggiamento conservativo verso l' immagine che si ha di sé stessi.