Caldo e stanchezza
 

Quando arriva il caldo mi prende una stanchezza fisica bella pesante, ogni anno con la vecchiaia che avanza sempre peggio, però io voglio sempre avere qualcosa da fare, se sto fermo a riposo mi deprimo, però non è mica facile stare attivi tutto il giorno con sta debolezza. Per non parlare al lavoro, ci sono 35 gradi nel capannone, la produzione cala ed i padroni rompono i c**** ma tanto loro sono in ufficio con l'aria condizionata. E vabbè

Mi sembra di capire che sia un problema abbastanza comune, succede anche a voi? Che rimedi adottate?

Re: Caldo e stanchezza
 

Non ne ho se li avessi li userei su di me, hai provato il polase plus a metà mattina o pomeriggio?

Re: Caldo e stanchezza
 

Prendi integratori di magnesio

Re: Caldo e stanchezza
 

É normale, il corpo soffre a queste temperature, ognuno ha la sua resistenza soggettiva.
Gli integratori di vitamine e sali molto pubblicizzati quando fa caldo, fanno bene a chi li produce.
Se non ci sono carenze accertate o stati di aumentato fabbisogno accettato, pisci via tutto e affatichi i reni. Il corpo non so tiene quello che non gli serve. Energie non possono darne perché non hanno calorie le vitamine e i sali.
Al massimo effetto placebo. Certo se viene un colpo di calore da sentirsi male o una diarrea disidratante, un Polase tira su.
Diversamente, stanchezza e stress si gestiscono in altri modi.
Acqua, frutta e verdura, stare al fresco più possibile, dormire bene, ridurre i ritmi di impegni se possibile, farsi aiutare se ci
si sente giù moralmente e si è stanchi e stressati psicologicamente.
Questa è opinione medica, io riporto.

Re: Caldo e stanchezza
 

L'unica soluzione che ho trovato è il condizionatore.

Re: Caldo e stanchezza
 

Io tendo ad avere pressione bassa e quel cesso di ditta in cui sto in questi mesi diventa una fornace dove non tira un filo d'aria. Mi ricordo anni fa stetti per svenire...
In questo periodo in genere faccio fatica a respirare, non mi respira proprio la pelle..come se non ci fosse aria...dovrei stare 3 mesi chiuso in casa, ma come faccio?
Da ragazzino non era così, forse era diverso il caldo, boh...

Re: Caldo e stanchezza
 

È normale, io andavo a lavoro a piedi, ora ho ripreso l'auto.

Puoi fare attenzione al vestiario, tieni presente che i tessuti in lino sono più indicati per il caldo torrido. Più del cotone secondo me.

Re: Caldo e stanchezza
 

Eccomi.
Il caldo non mi mette addosso stanchezza, però lo patisco tanto. Allergia a parte, le temperature alte mi portano ad avere spesso mal di testa e capogiri. Insomma, sto decisamente meglio durante l'inverno.
Cosa faccio per metterci una toppa?
Uso Polase Plus, è un integratore di magnesio e potassio. Non risolve ma aiuta.
E per il resto provo con le solite cose.. bevo di più, cucino poco. Bevo di più, cucino poco. Bevo di più, cucino poco. L'ho già scritto che bevo di più? :sisi:
Battute sciocche a parte, uso anche una sorta di trick mentale. Mi ripeto spesso che ogni giorno che passa è un giorno di caldo in meno. Lo trovo confortante.
Purtroppo non c'è molto altro da fare senza condizionatore.. :(

Re: Caldo e stanchezza
 

Pure io faccio il count down ma oggi mi sono resa conto che l'estate deve ancora iniziare e mi sono spaventata :D

Re: Caldo e stanchezza
 

Nontileggonontileggonontileggo :mrgreen:

Forza e coraggio, un giorno in meno di caldo! :figo:

Ah, dimenticavo.
Ho un altro trick mentale, però questo è estremamente discutibile.
Della serie "spernacchiatemi pure, lo capisco".

Verso metà luglio, solitamente, la combo allergia + mese complicato mi porta al limite. Di conseguenza provo a ingannarmi pensando che il calendario è una semplice convenzione e che, tutto sommato, posso sempre ricreare l'atmosfera natalizia.
Sì, Natale a luglio. Pertanto guardo film ambientati a dicembre con la neve, le lucine e ascolto musica tipo Last Christmas. Poi, per fare una cosa fatta bene, la sera cerco su Youtube video come questo


Funziona? Un pochino. C'è da dire che solitamente sono piena di antistaminici, rintronata e probabilmente la questione mi fa stare meglio proprio perché non sono esattamente in me :sisi:

Re: Caldo e stanchezza
 

A me fa cagare il Natale :D spero passi in fretta come l'estate ma lo allungano sempre di più. Le colleghe mi hanno fatto iniziare col progetto natale a inizio novembre mannaggialloro.Però é preferibile perché non fa caldo.
Eh sì certi video o film di atmosfera fredda aiutano.
Letture consigliate: il senso di Smilla per la neve, educazione siberiana.


Comunque rinnovo l'appello a chi vuole mettere insieme le finanze per acquisto multiproprietà in alta montagna ( fino a 1000 metri si crepa pure, non è vita) , so che molti preferiscono le città del nordeuropa, ma guardate che in montagna ci sono le cerbiatte.
Le cerbiatte vere.
In centro a Stoccolma non trovate nemmeno una vera cerbiatta, io vi avviso.

Re: Caldo e stanchezza
 

Si credo che potremmo andare tutti in montagna a passo fobbia

https://image.climbfinder.com/passo-...358-1024x0.JPG

Re: Caldo e stanchezza
 

Ci sono stato più volte...

Re: Caldo e stanchezza
 

Ci sta gente strana?

Re: Caldo e stanchezza
 

Neppure io ce l'ho, a parte uno portatile preso alla lidl che fa più rumore che freddo, ma comunque dove sto io in campagna è anche sopportabile perchè non c'è asfalto fuori, il problema principale è al lavoro, quando torno la sera non ho più le forze per fare niente :miodio:

Re: Caldo e stanchezza
 

Io ve lo dico, la funivia riapre proprio oggi :sisi:


Lassù si sta bene, al fresco :sisi:

Re: Caldo e stanchezza
 

Per chi gira ma magari non gradisce la montagna: nelle grotte di Postumia la temperatura costante inverno ed estate è di 10 gradi circa.
Costano, ho visto che il prezzo minimo per l'entrata base senza optional è 30 euro, però 10 gradi sono roba.
Il problema è uscire a 40 , che trauma.
Potremmo infrattarci nelle grotte fino a settembre nascondendoci ai visitatori.

Re: Caldo e stanchezza
 

E ricordatevi di avanzare mano nella mano :cuore: :D

Re: Caldo e stanchezza
 

sono stanco sia quando fa freddo che quando fa caldo. Quando fa caldo si comprende di più, è normale che la temperatura elevata abbatta le energie, è un effetto complessivo. Quando fa freddo è come una somma di due fenomeni, sarebbe anche peggio, se non fosse che perlomeno non si suda in modo indecedente come nei mesi torridi. Odio sudare e avere i vestiti che si appiccicano addosso per il sudore.
Non uso nessun trucchi contro il caldo, a volte sbaglio e mi metto dei pantaloni pesanti, però adesso ho capito quali sono quelli adatti per l'inverno e quelli per l'estate. Ma se vado in un negozio, in una mezza stagione (non significa che non ci vada mai, visti i tempi ahah... chissà se si è capita la battuta), non capisco se il capo che sto valutando va bene per la stagione precedente o per la successiva. Sarà un sintomo di una forma di autismo

Re: Caldo e stanchezza
 

Ni avete piantato in testa il jingle del Polase

Quando sto fuori faseee
Sboccio solo Polaseee