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Volete bene a voi stessi?
Questa
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Re: Volete bene a voi stessi?
Se posso darti un consiglio che ha funzionato per me; togli dalla tua vita tutte quelle cose superflue che non portano a niente: alcool, sigarette, erba, caffè, pornografia, videogiochi, serie TV, cellulare ecc.
E poi vedrai che sarà più facile affrontare la giornata lavorativa, avrai un sacco di tempo libero e più voglia di fare. Ovviamente non togliere tutto d'un colpo altrimenti rischi di impazzire, fallo piuttosto molto gradualmente e parti dalle cose da cui credi sia più facile rinunciare. |
Re: Volete bene a voi stessi?
Io mi detesto, lo dico con piena cognizione di causa e dopo riflessioni che durano da una vita. Mi sento in un certo senso prigioniero del corpo sbagliato e non penso a cose trans o simili, ma al contrario, di fare fisicamente schifo per un essere che è indicato con "M" nei documenti e nei moduli da compilare. Questo si porta dietro praticamente tutto il resto.
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Re: Volete bene a voi stessi?
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Rimane solo il lavoro, senza svaghi. |
Re: Volete bene a voi stessi?
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Re: Volete bene a voi stessi?
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Provo però più che posso a volermi bene cercando di prendermi un minimo cura di me fisicamente e di non lasciandomi troppo andare. A livello mentale invece faccio molta più fatica. |
Re: Volete bene a voi stessi?
No mi faccio schifo
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Re: Volete bene a voi stessi?
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Poi nel tempo senti sempre meno il bisogno di guardarli, anche se per un mesetto probabilmente avrai qualche sogno erotico e pensieri un po' espliciti durante la giornata. Buon lavoro :bene: :ciao: |
Re: Volete bene a voi stessi?
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Re: Volete bene a voi stessi?
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Non ho il bel polsino, è finita in partenza |
La mia vita vale meno di zero
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Re: Volete bene a voi stessi?
No.
Se mi volessi bene ora probabilmente non sarei qui. |
Re: Volete bene a voi stessi?
A parte delle parentesi negative anche lunghe, so di avere alcune buone qualità, il mio problema è la carenza di abilità sociali e la difficoltà ad integrarsi.
L'autostima è soggetta ad alti e bassi soprattutto a causa dell'ambiente esterno, dove esistono dei conflitti d'interesse, quindi non ogni persona che incontri sarà gentile con te in modo disinteressato. Può anche succede di incontrare gente che per motivi suoi ha interesse a darti riscontro negativo (non corrispondente al vero) per metterti fuori gioco. Esiste anche questo. Avevo letto a proposito del cervello rettiliano (parte antica del cervello dominata dagli istinti) che si è portati a fare molto caso alle cose negative, mentre le cose positive passano inosservate. A quanto pare è legato all'istinto di sopravvivenza, che ci fa ingigantire le cose percepite come minaccia. Invece le cose che vanno bene non creano allarme e "non fanno notizia". Anche il mondo dell'informazione funziona così, i toni scandalistici e drammatici attirano più delle notizie neutre o positive. La cosa migliore è riflettere sulle cose che ci succedono e sui comportamenti che abbiamo, in modo da renderci conto delle nostre qualità/carenze ed esserne consapevoli interiormente, in modo più oggettivo ed equilibrato possibile, perché nel momento che interagiamo con agli altri non è affatto scontato che le nostre qualità ci vengano riconosciute così come possiamo riconoscercele noi da soli. |
Re: Volete bene a voi stessi?
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Re: Volete bene a voi stessi?
Sì mi voglio molto bene.
Non colpevolizzarti per gli attacchi di panico, non sono segno di odiare se stessi, anzi. |
Re: Volete bene a voi stessi?
Per amarmi dovrei rinunciare al libero arbitro, rinunciare alle sigarette, all alcol, all erba, ai porno, alle escort, alla ex da cui non riesco a separarmi, dal vivere per lavorare e pagare le bollette. Mi amo? Mi amo quando fa comodo perché così fan tutti, viviamo una farsa in cui siamo prigionieri ma comodi mi amo quanto voi...
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Re: Volete bene a voi stessi?
Non riesco ad elaborare il concetto di "volersi bene". Mi sembra quasi di essere un po' alessitimico su questo concetto dato che non riesco a descriverlo compiutamente :interrogativo:
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Re: Volete bene a voi stessi?
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"Magda, tu non ti vuoi bene!" Furio, invece, si voleva tanto bene. Ma proprio tanto, tanto, tanto. Forse troppo :sisi: - |
Re: Volete bene a voi stessi?
Ciao a tutti ...
Ho apprezzato davvero tanto il post di Dystopia, ma a parte questo volevo dire a Maffo, e indirettamente a Uolti, che il seguire serie TV oppure giocare ad un videogioco (il porno appartiene ad un discorso diverso) non sono qualcosa che ti rovina la vita, come potrebbe essere le sigarette, la vita troppo sedentaria, e cose di questo genere. Direi che sono due ambiti differenti. Se elimini sostanze tossiche dalla tua vita fai solo bene, se elimini una passione come quella per una serieTV è un altro discorso. Chiaro, se stai davanti alla televisione dalla mattina alla sera il discorso cambia ... E comunque, Uolti, l'ansia ha mille percorsi, anche psicosomatici, come i percorsi della nostra vita, se fossimo più felici ne avremmo di meno, ma il posto di lavoro e le situazioni che in fondo non vorremmo affrontare in qualche misura ci colpiscono, sennò non saremmo umani ... Estraneo Estraneo |
Re: Volete bene a voi stessi?
Odio profondo, radicato nel tempo. Un hate myself cresciuto e coltivato nel corso di decenni, attraverso le varie fasi della vita. Iniziato a serpeggiare in profondità già nella fanciullezza, acquista consapevolezza nell'adolescenza ed esplode fragoroso nella vita adulta con tutte conseguenza del caso.
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