Ciao a tutti sono nuova :)
 

Buongiorno a tutti!!
Mi chiamo Francesca e ho trovato casualmente il Vostro sito che ho trovato interessante, cosi' ho pensato di iscrivermi.
Soffro di ansia da anni e dopo 5 anni e mezzo di analisi di gruppo con uno psicoterapeuta/psichiatra circa un anno e mezzo fa ho deciso di lasciare perche' non ho percepito grandi miglioramenti.
Nel frattempo prendevo l'En gocce 10 al mattino e 10 alla sera... finche' lo psichiatra ha deciso che per me fosse meglio il Valium perche' la mia ansia si manifesta spesso con forti tensioni muscolari... e alla fine ne prendevo 10 gocce la mattina 10 al pomeriggio e 15 la sera...
Ora da dicembre un altro medico me l'ha sostituito con lo Xanax dandomi 15 gocce 3 vv al gg... ma non ho grandi benefici, cosi' ieri sono tornata dal medico spiegando che ho delle tensioni muscolari molto forti e il "tristemente noto" peso sul petto e mi è stato data la paroxetina che ho cominciato oggi (10 mg per 4 gg poi 20 per un mese poi vediamo) con lo scopo di eliminare poi lo Xanax...

Io detesto i farmaci, sto facendo un corso di training autogeno che mi sta facendo uscire tutte le ansie (credo sia qs la ragione del riacutizzarsi delle stesse negli ultimi due mesi) ma onestamente fra un farmaco e l'altro sto cominciando a perdere fiducia ....

Se qualcuno volesse darmi il suo parere forse mi aiuterebbe a capire meglio come mai tanta confusione in queste cure ..

Grazie e tanta serenità a tutti :wink:

Re: Ciao a tutti sono nuova :)
 

:) :) ecco, l'ultima frase mi piace !!!

Ma anche la tua opinione sul training autogeno e sul "potere" che ha di muovere le energie (lo integriamo con yoga e bioenergetica :)

E proprio quello che non voglio e' "tappare" i miei problemi chimicamente, i farmaci vorrei utilizzarli solo per "tamponare" queste ansie intanto che risolvo i problemi... poi però vorrei levarli!!

Tu mi sembri uno simpatico :) !

ciao e benvenuta.
Io per esempio prendo un farmaco, l'eutimil, che cominciandolo a prendere dopo 2 settimane ha cominciato a fare effetto, ma vedi va di persona in persona. Sicuramente i farmaci fanno effetto, solo che per alcune persone ci vuole poco tempo per altre magari un po' di più. Io soffrivo di ansie e forti attacchi di panico. Ma non perdere cmq la speranza, fidati. Ciao

Lessi la prima volta i messaggi del FORVM,pensai:ma da dove arriva questa mandria di debosciati,sfigati,piagnoni e froci? Poi mi accorsi che stavo parlando di me stesso.Siamo in molti,quando vedi qualcuno per strada che ti fissa negli occhi e vedi il dolore balenare dietro le sue pupille,forse è uno di noi che si domanda cosa ha fatto di così male per meritarsi tutta questa mancanza di vita.

X LA_FRA

certo che 5 anni e mezzo di psicoterapia e non concludere un cazzo è stata na bella fregatura! :evil:
e se non avessi avuto i farmaci ad aiutarti in questi anni? 8O

Ciao a tutti!
 

Buongiorno a tutti,
mi chiamo Andrea, ho 21 anni, sono di Roma e il mio motivo per cui scrivo è che ho letto questo sito a mio giudizio molto interessante. Non saprei da dove iniziare e se quello che sento si possa chiamare "fobia sociale" ma devo ammettere che assomigli molto e che mi fa stare molto male.

Da un anno sto facendo la terapia cognitivo comportamentale, ma non vedo grandi miglioramenti perchè mi sento e sono sempre solo. Faccio fatica ad aprirmi con gli altri e a parlare dei miei problemi. Ho paura di essere giudicato molto male per la vita che faccio e quello che penso.

Sto cercando di uscire da questa sofferenza... :( :oops:. Io sono una persona molto socievole, di grande compagnia ma con questi problemi ho sempre paura di non essere "riconosciuto" per quello che sono.

Mi farebbe piacere iniziare magari da qui dentro a condividere le difficoltà, a sapere cosa ne può pensare la gente e sentire magari anche una storia " a lieto fine". Se ne può uscire alla fine da questa situazione?

Vorrei sentire il vostro parere.

Auguro una buona giornata a tutti.

Andrea.

benvenuti a tutti e due :wink:

Re: Ciao a tutti sono nuova :)
 

Insisti con il trainig autogeno, respirazione addominale ecc. .
Come diceva all'inizio puoi sentirti peggio perchè ri-entri in contatto con te stessa, tocchi con mano il tuo disagio esistenziale, ma se superi la prima fase(timore,insicurezza,paura) poi è tutto in discesa.

Benvenuta e occhio ai maniaci :)

byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeeee

Re: Ciao a tutti sono nuova :)
 

ATTENZIONE e cautela con le benzodiazepine (En, Valium, Xanax).
Il protocollo prevede per scalare e quindi eliminarle il passaggio da una Bdz a emivita breve ad una ad emivita lunga.
A te han fatto il contrario. Bho, non so cosa pensare.

byeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee eeeeeee

ciau

Benvenura Fra'...abbiamo già un devoto del signore qui...padre Pride, ma la casa della fobia è sempre aperta ai novizi.... :D

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