stanchezza cronica
 

C'è qualcuno che è quasi sempre stanco e che ha trovato una soluzione? Ci sono delle malattie che fanno sentire sempre stanchi? Oppure può essere un tratto della personalità?

Re: stanchezza cronica
 

Come malattia effettivamente esiste, si chiama proprio sindrome da stanchezza cronica. Devi considerare che comunque è una sindrome abbastanza rara.
Per uscire dalla stanchezza cronica l'unico modo è attivarsi, fare attività fisica, uscire di più, e per quanto possa sembrare terribile, socializzare.

Re: stanchezza cronica
 

Nel mio caso penso sia un misto tra distimia e genetica. Sono letteralmente nato stanco, fare qualsiasi cosa mi ha sempre messo alle corde persino quando ero per così dire normale. Da una quindicina d'anni che le mie condizioni mentali sono peggiorate mi sveglio spossato. Tutta la situazione su questo fronte è precipitata verticalmente.

Sto facendo tutti gli esami medici possibili ma per ora sono tutti quasi normali e per quel poco di alterato nulla che faccia pensare a una causa organica.

Non so proprio né come affrontare né, a maggior ragione, risolvere.

Re: stanchezza cronica
 

Sempre stanco e debole, ho fatto non so quante analisi, l’unica cosa saltata fuori è che potrei avere un difetto genetico che mi impedisce di trasformare gli acidi grassi in energia.

Ho cominciato da qualche giorno la carnitina che è l’unico palliativo per sto problema ma per ora poca roba

L’unica altra cosa potrebbe essere la depressione endogena e prendo antidepre per quello

Re: stanchezza cronica
 

Ci siamo indeboliti .. una volta che cavolo facevano scusa avevano sempre qualcosa da fare senza tecnologia... Si dormiva meglio ... Si mangiava meno .. erano stili di vita più sani anche se con i loro difetti cmq era meglio una volta ... La gente era più buona più ingenua e semplice

Re: stanchezza cronica
 

Mi sento sempre stanco e mentalmente annebbiato. Ho un problema di salute fisica che mi causa queste cose. E nel mio caso non esiste una cura. Ti auguro di essere più fortunato.

Sempre....nel mio caso è solo uno dei tanti sintomi della depressione maggiore.... ultimamente prendo degli integratori di vitamina c e d e la situazione migliora....

Re: stanchezza cronica
 

L'ansia brucia un sacco di energie nervose, però secondo me la stanchezza cronica è nella maggior parte dei casi collegata alla depressione maggiore.

Re: stanchezza cronica
 

Gente più buona e semplice perfino io mi sono adattato.non mi riconosco più ero un bambino timido buono semplice sono diventato una sorta di Mario manzukic.poyrei andare addosso ad un toro e mi rialzerei subito.la vita la società l'adattamento i detrattori mi hanno reso così.. la voglia di emergere di riscattarsi,la paura della poverta

Re: stanchezza cronica
 

No no scusa, adesso mi spieghi cosa c'entri col topic :sisi:

Re: stanchezza cronica
 

Su questo sono d’accordo

Re: stanchezza cronica
 

Se bastasse sforzarsi allora non esisterebbe nemmeno il problema del non avere energia. E poi è proprio necessario fare cose controvoglia? Magari sono io però se faccio cose controvoglia ne esco ancora peggio di prima. Magari per altri funziona che sforzandosi di fare le cose poi arriva il piacere.

Re: stanchezza cronica
 

Un argomento che mi interessa ...

Purtroppo succede anche a me, non saprei dire se nella forma che conoscete anche voi. Nel mio caso, la stanchezza è sì mentale, ma più che altro in forma di spossatezza psicofisica, a parte il fare sette piani a piedi come scrivevo nell'altro thread.

Poichè le mie condizioni emotive sono peggiorate, ne deduco debba trattarsi di questo e forse di un numero di ore di sonno insufficiente.

Quando andavo all'università ed ero anche molto più giovane, non avevo questo problema, pensavo di meno e avevo meno ansia, ed ero pure fidanzato, all'epoca.

Io non soffro di depressione maggiore, quindi penso che l'ansia e la forte avversione per certi aspetti della vita attuale, tipo il fare un lavoro che non si ha più voglia di fare, siano sufficienti a scatenare una stanchezza post sopportazione.

E' l'unica spegazione che riesco a darmi.

Estraneo

Re: stanchezza cronica
 

È un circolo vizioso che si autoalimenta, a volte fare qualcosa controvoglia può innescare un circolo virtuoso invertendo la spirale negativa. A volte invece sono cose fini a se stesse. Penso che da un punto di vista razionale, sia più conveniente fare attività che ci provocano disagio nel breve termine ma che nel lungo termine possono essere utili

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Esattamente... questo perché chi ne soffre ha una depressione endogena che spesso non consente al fisico di sintetizzare tutte quelle sostanze che farebbero essere "normali".... infatti io sento che il mio corpo elimina tutto ciò che non è da lui previsto....le vitamine fanno effetto solo perché continuo a metterle dentro...la mia domanda eterna è:"ma perché non sintetizzo ?"

Re: stanchezza cronica
 

La stanchezza che provo io non si può attaccare con le medicine mi sa. Se provi qualcosa di simile anche tu non sono sicuro che si possa risolvere chimicamente e nemmeno se si può risolvere in altri modi.

Re: stanchezza cronica
 

vale la pena comunque di fare qualche analisi del sangue. Ci sono tante cose la cui carenza fa sentire affaticati senza motivo

Re: stanchezza cronica
 

Io non potevo mai pesare più di 74 kili perché da asperger brucio tanto di ansia.ansi col serplus e melatonina ho trovato l'equilibrio.e io mangio abbastanza.ma per struttura mia di personalità era impossibile.da asperger tra l'altro cambiare dieta negli asperger e fondamentale,so che la cocacola è gli zuccheri rendono più nervosi gli asperger.praticanente ormai curo tutto alla perfezione per vivere una vita piu normale possibile e credo piano piano di aver migliorato.ma l'alimentazione e fondamentale.da ragazzo ero più ansioso e non superavo i 60 kili e mangiavo schifezze.lultimo anno ho tolto pure la pizza.solo integrale senza lattosio lho assaggiata in Lombardia.

Re: stanchezza cronica
 

Per quanto mi riguarda sono convinto che la motivazione sia emotiva.
Che si tratti di depressione lieve, di stress derivante dall'ansia cronica, di angoscia di fronte a situazioni che soffro, mi trovo con poche energie emotive, mentali e anche fisiche.

Dal punto di vista organico, al momento le analisi del sangue evidenziano solo una leggera anemia.

Penso che spesso la motivazione non sia in cause organiche, ma psicologiche.

Parte della mia stanchezza è data anche dalle medicine per l'epilessia, secondo me.
Posso pure dormire 8 ore, ma non sarò mai pimpante al 100%.

Poi adesso che torno a casa tardi, non ho mai voglia di fare un beneamato cazzo di nulla che non sia semplice attività passiva...

Dovrai fare forse l'esame per valutare la qualità del sonno durante la fase rem. 🤔

È la mancanza di gnagna che fa sentire così... uno degli effetti collaterali della inceldom...

Re: stanchezza cronica
 

Bisognerebbe ciulare. Ma manca la materia prima.

Re: stanchezza cronica
 

Mi associo a entrambi. Sono sicuro che nel mio caso sia la causa preponderante, essenzialmente le mancanze all'età giusta.

Poi diventano spirali che si autoalimentano e dalle quali credo sia impossibile uscire.

Re: stanchezza cronica
 

Buona parte del pomeriggio sto sdraiato a letto se non ho niente da fare, la sera mi metto a letto intorno alle 20:00, non è che dormo ma sto sdraiato. La mattina e fino al primo pomeriggio ho più energie.

Re: stanchezza cronica
 

Anche i pensieri ossessivi stancano molto.

Re: stanchezza cronica
 

Diciamo che nel mio caso non è la stanchezza che passa dormendo. È più un senso di disinteresse nei confronti di tutto, un senso di stanchezza verso qualsiasi attività che dovrei eseguire controvoglia. Probabilmente sarà depressione. Niente di nuovo. Se i farmaci non funzionano ci si convive. Si aspetta di crepare.

Io mi sento così... Ho sempre sonno. Dormo la notte, dormo il pomeriggio...
Il tono dell'umore e dello stato d'animo sono buoni ma ho proprio pochissime energie. Mi sembra una cosa depressiva, altrimenti non saprei.

Re: stanchezza cronica
 

La testa è il motore, se si guasta quella sono dolori...tu puoi avere tutti i parametri fisici a posto, ma se ti becca una depressione vai all'inferno.

Re: stanchezza cronica
 

Quando ero in depressione sì ero sempre stanco, mi svegliavo già stanco, senza forze.
Se siete depressi servono principalmente i farmaci giusti, poi al limite anche integratori ma prima di tutto psicofarmaci adatti.

Re: stanchezza cronica
 

Cercare dei nemici per caricarsi come faceva jordan aiuta fatelo.serve una motivazione per darsi stimoli reale o immaginaria..

Re: stanchezza cronica
 

Appena arriva il caldo mi butta a terra completamente, prendo i sali minerali ma è come bere aranciata

Re: stanchezza cronica
 

Accasciamoci tutti

Io ci sono più o meno da sempre...in un certo senso,molto ottimistico, è una fortuna...in quanto meglio nascere già ciechi piuttosto che diventarlo....l appetito vien mangiando ma se non mangi mai sei più abituato alla rinuncia

Li prendo dal 1992 e mi prendo cura di me nel miglior modo possibile...senza vedo i mostri ...anzi i mostroni

Re: stanchezza cronica
 

Oggi 25 gradi in dicilia meno male non devo vivere qui..si moriva

Re: stanchezza cronica
 

Non penso che dipenda dal fatto di non avere una vita sessuale, vale a dire "non scopo quindi mi sento stanco" ...

No ragazzi, non credo proprio. Se parliamo di insoddisfazione, di disistima, di mancanza di sfogo fisico sarei anche d'accordo, ma non la metterei invece in correlazione alla mancanza sessuale (la stanchezza, intendo).

Penso che chi tra di voi ha parlato di ansia e/o di depressione abbia colto.

Io, per quanto mi riguarda, oltre all'ansia ho notato che la sopportazione mi stanca, perché per usare le parole di Varano, il sopportare brucia energie mentali, come l'ansia.

Me ne rendo chiaramente conto al lavoro: sto in un posto dove non vorrei stare, con persone con cui non vorrei stare, in orari in cui non vorrei stare, eccetera. Devo sopportare tutto, come caspita posso non tornare stanco a casa?

A questo aggiungerei l'ansia, come dicevo. Non soffro di depressione, magari un pò di malinconia per il tempo che passa, quindi non posso dire nulla sul suo coinvolgimento nella genesi della stanchezza anche se mi fido della vostra parola.

E come dice pure la simpatica Anahi, probabilmente in certi casi manca qualcosa nel corpo, da qui l'opportunità di fare qualche analisi del sangue, anche se non penso che questo - comunque - sia una questione centrale nei nostri casi.

Estraneo

Re: stanchezza cronica
 

Nemmeno io sono mai stato uno che sprizzava gioia da tutti i pori, forse da bambino...però già da adolescente ero incline alla malinconia. Io sono deluso da quello che ho combinato nella vita, a volte mi sento un tossicodipendente che ha buttato 15 anni della vita al cesso e che cerca di rimettersi in carreggiata.

Re: stanchezza cronica
 

Ero malinconico già da bambino ma se guardo le foto a casa dopo l'adolescenza le foto si sono ridotte e il sorriso non c'era più.ultime foto con sorriso 2017 2018.ho tolto social tutto voglia di anonimato e concentrarmi su allenamenti e obiettivi.quando hai avuto una vita difficile la malinconia ce lhai dentro.mi sembra di rivedere la vita di ibrahimovic un riscatto continuo..una voglia di emergere contro le mareggiate,ho buttato anni mi sono sentito alieno per anni.poi dal 2021 sono rinato come uomo diverso.mi sembra di aver vissuto tante vite..gli ultimi anni sono stati intensi..ma io sono sempre in piedi verso gli obiettivi..per sorridere alla vita devi aver costruito cose solide.qyi dentro tanti hanno situazioni aleatorie

Da bambino ci stavo più o meno dentro....ma dai 13 anni in su è stata una discesa fino all' inferno

Re: stanchezza cronica
 

Si sempre, ma sostanzialmente è per la mancanza di stimoli a fare le cose, non ho interesse verso la vita e tutto quello che comporta. Mi tengo al minimo sindacale per la sopravvivenza ma anche questo è terribilmente faticoso. Ogni giorno è uno strazio senza fine, solo al sopraggiungere della sera avverto un senso di sollievo.