sto male
 

ciao a tutti....da mesi che non venivo piu' qui.... ma ora sento il bisogno di sfogarmi: questo forum mi ha aiutato tanto nei momenti neri, e ora cerco un altro aiuto.
son tormentato dall'idea della morte: tormentato!!!!
ci penso ogni minuto.
pensare che domani posso non esserci piu'.
la vita, anche se mi ha dato tanta sofferenza, la amo alla follia...ed il pensiero che con certezza tutto avrà fine, mi sta tormentando.
aiuto.
chiedo aiuto.

Re: sto male
 

Il mio sogno. :roll:

Per la morte c'è ancora tempo... Se sei così attaccato alla vita allora pensa a vivere e non a morire!! Quando avrai 90 anni e sarai davvero sul punto di non ritorno allora la morte arriverà anche per te...ogni cosa a suo tempo :)


http://img221.imageshack.us/img221/1...echeloweb8.jpg

impara a non averne paura ..ad accettare che è parte stessa della vita
se pensi che la tua vita sia qualcosa di finito ne avrai sempre paura e ti resta soltanto l'autoconvincerti che morirai sicuramente in tardissima età!!

:lol: :lol: :lol:

che tormento.
mai stato cosi'.
morte = nulla eterno.
non mi fa piu' dormire.

ma (nonostante il dolore e la sofferenza) io amo la vita..come faccio a non pensarci?????????????????????????????????????????? ??????????????????

Frequentando il forum mi son reso conto che alcuni pensieri che credevo miei esclusivi, in effetti non sono tali.
Quello da te citato sul nulla eterno è lo stesso che mi ha assillato per circa una settimana alcuni mesi fa, dopodichè è subentrata la depressione con i problemi sul futuro dei figli e della situazione economica. Questo mi fa pensare dunque che i sintomi di questo disagio siano uguali per tutti e che forse valga la pena di procedere per un percorso di cura. La cosa mi fa rabbrividire ma al tempo stesso mi da speranza di poter uscire da questo tunnel

io nn respiro quasi....

hai provato a chiedere consiglio per qualche cura??

Re: sto male
 

« Ti dirò un segreto, una cosa che non insegnano nei templi: gli Dei ci invidiano, ci invidiano perché siamo mortali e ogni momento può essere l'ultimo per noi. La vita è più bella per i condannati a morte, e tu non sarai mai più bella di quanto sei adesso »

(Achille a Briseide, da Troy)

Credo che la paura della morte riguardi tutti noi indistintamente. Però concentrarsi solo su questa idea, a mio avviso, equivale a concentrasi sul sintomo e non sulla causa del tormento. Forse potrebbe esserti utile chiederti perché proprio adesso - e non prima - questo pensiero ti tormenta, provando quindi a darti una risposta (e su quella agire), no?

Re: sto male
 

Ciao, anch'io mi ricordo di te.
Anche a me è capitato di aver paura della morte, e da quello che ho potuto capire su di me forse era la rappresentazione di non riuscire
a vivere o a costruire qualcosa prima di morire.
Ciao

perchè proprio adesso? ho smesso l'antidepressivo che avevo ripreso quest'estate...e buuuuuuuum, è come se avessi scoperto in questi giorni che esiste la morte....
son terrorizzato al pensiero di non essere piu' nulla, da un momento all'altro.
cosa fare?
riprendere il farmaco?
aiuto.

Re: sto male
 

ciao..mi fa piacere risentirti...
consigliami anche tu cosa fare.....
è un pensiero costante, ogni minuto, mi tormenta!!!!! e non riesco a non pensarci....piango....disperato....amo la vita e non voglio che finisca.

Se non altro un motivo c'è.
Hai smesso di botto? Ti segue qualcuno? Se sì, cosa ne pensa?

per la mia pluriennale esperienza con gli antidepressivi, ho smesso da solo senza sentire lo psichiatra: ho smesso come si deve, a piccoli passi.
cmq ci tornero' la prox settimana, anche da un altro.
effetti pesanti a livello fisico (forti scosse)....me lo immaginavo...ma speravo che a livello psicologico potessi reggere il colpo...invece mi è subentrato questo pensiero della morte!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! non mi fa respirare. e mi fa capire quanto siano devastanti quei farmaci ovvero quanto non sia capace di vivere.

ahia.
ecco.
in un topic ho già scritto sulla mia esperienza di aver smesso di botto con la medicina...e non è stato bello.

la tua paura sulla morte è molto simile a ciò che avevo io fino a poco più di un anno fa: di notte non riuscivo quasi a respirare dal terrore e di giorno immaginavo come sarei morta, insomma un film horror continuo in testa.
ho scoperto che è una paura molto comune, soprattutto in chi soffre di panico, e facendo la cura devo dire che mi è passata: ovvio, la paura di morire è "normale", ma quella che avevo io era "patologica"...non riuscivo a stare da sola in casa senza pensare a un'esplosione da fuga di gas.
certe volte faccio ancora questo tipo di pensieri, ma per ora riesco a controllare le mie reazioni: sono consapevole che è un brutto gioco della mia psiche che mi vuole avvertire che c'è qualcosa che non va.
tutta sta tiritera per dire: torna dallo psichiatra. :wink:

Sempre meglio farsi seguire che fare di testa propria, quando si ha a che fare con gli psicofarmaci.

Ad ogni modo questo pensiero della morte va sdrammatizzato. Stasera su rete 4 [messaggio promozionale] mandano La morte ti fa bella, ce lo guardiamo assieme? :D ;)

mi hai fatto sorridere. grazie, sei sensibile.
avrei davvero bisogno di condividere con qualcuno questo momento.